← Tutte le ricette
🍰 Flan alle arance con pistacchi
229 kcal · 30 min · 4 porzioni
Cucina gratis con l’app MyFoody →
Ingredienti
- 1000 g grandi arance biologiche (4 grandi arance biologiche)
- 75 g zucchero di canna grezzo
- dolcificante liquido (a piacere)
- 4 uova
- 20 g gherigli di pistacchio (1 cucchiaio colmo)
Preparazione
- 1. Lava le arance sotto acqua calda e asciugale.
- 2. Grattugia finemente la buccia di un'arancia.
- 3. Con un pelapatate, togli quattro strisce sottili di buccia dalla stessa arancia.
- 4. Metti le strisce di buccia d'arancia in una ciotolina e copri con pellicola trasparente.
- 5. Taglia a metà tutte le arance.
- 6. Taglia quattro fette sottili da una metà d'arancia non sbucciata.
- 7. Spremi il succo delle metà d'arancia rimanenti.
- 8. Preleva 400 millilitri di succo d'arancia.
- 9. Versa il succo attraverso un colino fine in una ciotola da miscelazione.
- 10. Aggiungi metà dello zucchero.
- 11. Assaggia e regola con dolcificante liquido a piacere.
- 12. Aggiungi le uova.
- 13. Monta il composto con le fruste di un mixer a immersione fino a renderlo cremoso, ma non schiumoso.
- 14. Incorpora la buccia d'arancia grattugiata.
- 15. Sciacqua quattro stampi resistenti al forno (da circa 150 millilitri ciascuno) o tazze alte con acqua fredda.
- 16. Prepara gli stampi.
- 17. Sciogli lo zucchero rimanente in una padella a fuoco medio mescolando.
- 18. Lascia caramellare lo zucchero fino a un colore dorato.
- 19. Versa con cautela circa due terzi del caramello negli stampi preparati.
- 20. Gira le fette d'arancia nel caramello rimanente.
- 21. Rimuovi le fette d'arancia.
- 22. Lascia raffreddare le fette d'arancia su una gratella per torte o su carta alluminio.
- 23. Distribuisci uniformemente il composto di uova e arance negli stampi.
- 24. Metti gli stampi in una pentola con acqua bollente.
- 25. Assicurati che gli stampi siano immersi nell'acqua per circa tre quarti della loro altezza.
- 26. Copri la pentola con un coperchio.
- 27. Lascia cuocere i flan a fuoco basso per 35-40 minuti fino a quando si rapprendono.
- 28. Inserisci delicatamente uno stuzzicadenti di legno al centro di un flan.
- 29. Se lo stuzzicadenti esce pulito, il flan è cotto.
- 30. Rimuovi gli stampi dalla pentola.
- 31. Lascia raffreddare i flan per almeno due ore.
- 32. Trita i pistacchi con un grande coltello.
- 33. Taglia le strisce di buccia d'arancia in strisce molto sottili (julienne).
- 34. Passa delicatamente la punta di un coltello lungo il bordo degli stampi per staccare i flan.
- 35. Sformati i flan sui piatti.
- 36. Guarnisci ogni flan con una fetta d'arancia caramellata.
- 37. Aggiungi la julienne d'arancia.
- 38. Aggiungi i pistacchi.
- 39. Servi il flan.
Valori per porzione
- kcal: 229
- Protein: 8 g · Fett/Fat: 8 g · Carbs: 28 g