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🍽️ Anatra croccante con ripieno di arance
735 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 1 Anatra (ca.2,5 kg, pronta per la cucina)
- 4 Arance
- 1 cucchiaio Aghi di rosmarino (tritati)
- 500 ml Vino rosso
- Sale
- Pepe (macinato)
- 1 Arancia non trattata (succo e scorze)
- 2 Arance sangue
- 2 cucchiaini Zucchero
- 1 cucchiaino Senape
Preparazione
- 1. Lava l'anatra accuratamente sotto acqua corrente.
- 2. Asciuga l'anatra con carta da cucina dentro e fuori.
- 3. Strofina l'anatra dentro e fuori con sale e pepe.
- 4. Sbuccia tre arance con un coltello affilato.
- 5. Rimuovi tutte le pelate bianche e le fibre dalle arance.
- 6. Riempi l'interno dell'anatra con le arance preparate.
- 7. Distribuisci il rosmarino uniformemente nell'anatra.
- 8. Chiudi l'apertura dell'anatra con stuzzicadenti.
- 9. Preriscalda il forno a 200 gradi.
- 10. Metti l'anatra con il petto verso il basso in una padella da cottura.
- 11. Versa 250 millilitri di vino rosso nella padella.
- 12. Cucina l'anatra per circa 30 minuti nel forno preriscaldato.
- 13. Pungi la pelle di tanto in tanto per renderla croccante.
- 14. Bagna l'anatra regolarmente con il succo di cottura dalla padella.
- 15. Gira l'anatra dopo 30 minuti.
- 16. Versa il resto del vino rosso nella padella.
- 17. Cucina l'anatra per altri 60 minuti.
- 18. Bagna l'anatra più spesso anche in questa fase con il succo.
- 19. Aggiungi un po' più di vino se necessario, in modo che la padella non si secchi.
- 20. Taglia l'arancia rimasta in fette sottili.
- 21. Copri l'anatra con le fette di arancia negli ultimi 10 minuti.
- 22. Sbuccia accuratamente le arance sangue con un coltello affilato.
- 23. Rimuovi anche qui tutto il bianco dal frutto.
- 24. Taglia i filetti con cautela lungo le pelate.
- 25. Raccogli il succo che fuoriesce dalle arance.
- 26. Spremi il resto delle arance per ottenere il massimo del succo.
- 27. Togli l'anatra finita dal forno.
- 28. Metti l'anatra su un piatto e tienila calda in forno a 70 gradi.
- 29. Sgrassa il succo di cottura dalla padella.
- 30. Sgancia i residui di cottura dal fondo della padella.
- 31. Trasferisci il succo in una pentola piccola.
- 32. Aggiungi le scorze d'arancia e il succo d'arancia nella pentola.
- 33. Mescola la senape e lo zucchero con la salsa.
- 34. Lascia sobbollire la salsa per circa 5 minuti.
- 35. Filtra la salsa attraverso un colino fine per renderla liscia.
- 36. Assaggia la salsa e regola con sale e pepe.
- 37. Assottiglia la salsa se necessario con un cucchiaino di amido di mais, se è troppo liquida.
- 38. Incorpora le scorze d'arancia e i filetti nella salsa.
- 39. Lascia insaporire brevemente gli aromi nella salsa.
- 40. Servi la salsa separatamente accanto all'anatra.
Valori per porzione
- kcal: 735
- Protein: 48 g · Fett/Fat: 44 g · Carbs: 24 g