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🍽️ Omelette di Baccalà e Peperoncino
408 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 4 Uova
- 2 Peperoncini rossi
- 250 g Filetto di baccalà
- 1 cucchiaio Succo di limone
- 1 cucchiaio Olio vegetale
- 2 cucchiai Burro
- Sale
- Pepe
- Petersilia (per guarnire)
Preparazione
- 1. Lava i peperoncini sotto acqua corrente.
- 2. Taglia un peperoncino a metà in lunghezza.
- 3. Rimuovi l'interno con i semi e lava di nuovo la metà.
- 4. Taglia la metà pulita in striscioline sottili.
- 5. Taglia il restante peperoncino in anelli spessi.
- 6. Lava i filetti di baccalà sotto acqua fredda.
- 7. Asciuga il pesce con un panno da cucina.
- 8. Taglia il pesce a bocconcini.
- 9. Condisci i pezzi di pesce con succo di limone.
- 10. Condisci il pesce con sale e pepe.
- 11. Scalda l'olio e il burro in una grande padella.
- 12. Sbatti le uova in una ciotola.
- 13. Condisci le uova con sale e pepe.
- 14. Versa il composto di uova nella padella calda.
- 15. Distribuisci i pezzi di pesce uniformemente sulle uova ancora liquide.
- 16. Adagia gli anelli di peperoncino sull'omelette.
- 17. Copri la padella con un coperchio.
- 18. Lascia cuocere l'omelette a fuoco basso fino a quando si rapprende.
- 19. Assaggia l'omelette finita e regola di sale e pepe.
- 20. Spolvera il piatto con prezzemolo fresco.
- 21. Decoralo con le striscioline di peperoncino tagliate in precedenza.
- 22. Servi l'omelette immediatamente.
Valori per porzione
- kcal: 408
- Protein: 35 g · Fett/Fat: 29 g · Carbs: 2 g