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🍽️ Pane croccante all'oliva con pre-impasto
2149 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 42 g di lievito
- 1 pizzico di zucchero
- 1 kg di farina di grano (tipo 1050)
- 1 cucchiaio raso di sale
- 50 ml di olio d'oliva
- 200 g di olive nere (denocciolate)
- Farina (per lavorare)
Preparazione
- 1. Mescola il lievito con due cucchiai di acqua tiepida e una piccola punta di zucchero.
- 2. Aggiungi tanta farina quanto basta per ottenere un impasto morbido.
- 3. Copri il pre-impasto e lascialo riposare per circa 10 minuti in un luogo caldo.
- 4. Aspetta che appaiano delle crepe sulla superficie del pre-impasto.
- 5. Impasta la farina rimanente con 500 fino a 600 millilitri di acqua, il sale e l'olio fino a ottenere un impasto sodo.
- 6. Incorpora il pre-impasto nell'impasto sodo.
- 7. Lascia riposare l'impasto coperto per circa 90 minuti.
- 8. Taglia le olive a pezzetti piccoli.
- 9. Impasta le olive nell'impasto.
- 10. Lascia lievitare l'impasto ancora per 10 fino a 15 minuti.
- 11. Forma due filoncini stretti e allungati con l'impasto.
- 12. Adagia i filoncini uno accanto all'altro su una teglia da forno foderata con carta da forno.
- 13. Preriscalda il forno a 210 gradi Celsius.
- 14. Crea dei solchi sulla superficie dei filoncini, introducendo vapore nel forno.
- 15. Posiziona la teglia sulla seconda griglia dal basso.
- 16. Inforna i pani per circa 20 fino a 30 minuti.
- 17. Fai attenzione che i pani diventino di un colore marrone chiaro e croccanti.
Valori per porzione
- kcal: 2149
- Protein: 60 g · Fett/Fat: 42 g · Carbs: 377 g