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🍽️ Patate al forno con salsa di amaranto
242 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 4 grandi patate
- 100 g amaranto
- 375 ml brodo vegetale
- 1 cucchiaio prezzemolo (tritato fine)
- 1 cucchiaio aneto (tritato fine)
- 1 cucchiaio olio d'oliva
- sale
- pepe (macinato fresco)
- burro
- parmigiano (grattugiato fresco)
Preparazione
- 1. Preriscalda il forno a 200 gradi in modalità statica.
- 2. Lava bene le patate.
- 3. Spennella le patate con l'olio.
- 4. Adagia le patate su una teglia foderata con carta da forno.
- 5. Inforna le patate nel forno preriscaldato, sul ripiano più basso, per 50 fino a 60 minuti, finché sono cotte.
- 6. Porta il brodo vegetale a bollore.
- 7. Aggiungi l'amaranto nel brodo vegetale bollente.
- 8. Lascia sobbollire l'amaranto per 20 minuti a fuoco molto basso.
- 9. Dopodiché, lascia riposare l'amaranto per altri 10 fino a 15 minuti per farlo gonfiare.
- 10. Scola l'amaranto, se necessario.
- 11. Mescola l'amaranto con le erbe aromatiche, l'olio d'oliva e 1 cucchiaio di burro.
- 12. Condisci il composto con sale e pepe.
- 13. Fai un taglio a croce al centro delle patate cotte.
- 14. Metti 1 fino a 2 cucchiai del composto di amaranto su ogni patata.
- 15. Spolvera le patate con un po' di parmigiano.
- 16. Servi le patate immediatamente.
Valori per porzione
- kcal: 242
- Protein: 7 g · Fett/Fat: 9 g · Carbs: 33 g