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🍽️ Brodo robusto di ossa di manzo con orzo perlato
285 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 2 cipolle
- 2 carote
- sedano rapa 200 g
- 1.5 kg coda di bue (tagliata a pezzi)
- 4 spicchi d'aglio
- 2 foglie di alloro
- 1 cucchiaino grani di pepe
- 0.5 cucchiaino bacche di ginepro
- 150 g orzo perlato
- sale
- 2 carote
- 2 patate
- 1 piccolo cavolo rapa
- sedano rapa 0.25 Knollens
- 250 g cavolo cappuccio bianco
- 0.5 gambo porro
- sherry
Preparazione
- 1. sbuccia le cipolle e tagliale a metà.
- 2. sbuccia le carote e il sedano e tagliali a cubetti piccoli.
- 3. metti le cipolle con il lato tagliato verso il basso in una grande pentola per zuppa.
- 4. rosola le cipolle a fuoco vivace finché non sono marroni.
- 5. versare circa 1,5 litri di acqua fredda nella pentola.
- 6. aggiungere la coda di bue nell'acqua.
- 7. portare il brodo a ebollizione lentamente.
- 8. aggiungere aglio, foglie di alloro, grani di pepe e bacche di ginepro.
- 9. lasciare sobbollire il brodo a fuoco basso per circa 2,5 ore.
- 10. appoggiare il coperchio della pentola in diagonale, in modo che non sia completamente chiuso.
- 11. nel frattempo, sciacquare l'orzo sotto un colino con acqua.
- 12. cuocere l'orzo in acqua salata bollente per circa 50 minuti.
- 13. sbucciare le carote, le patate, il cavolo rapa e il sedano.
- 14. lavare le verdure e tagliarle a pezzi piccoli e bocconcini.
- 15. rimuovere i gambi duri del cavolo e lavare le foglie.
- 16. tagliare le foglie di cavolo in striscioline sottili.
- 17. tagliare il porro in lunghezza.
- 18. sciacquare il porro e rimuovere le estremità dure.
- 19. tagliare il porro ad anelli sottili.
- 20. filtrare il brodo finito attraverso un colino fine in una pentola pulita.
- 21. staccare con cura la carne dalle ossa.
- 22. strappare la carne a pezzetti piccoli.
- 23. portare nuovamente il brodo a ebollizione.
- 24. assicurarsi di avere circa 1 litro di brodo.
- 25. aggiungere le verdure preparate, l'orzo cotto e la carne al brodo.
- 26. lasciare sobbollire il tutto per circa 10 minuti a fuoco basso.
- 27. condire la zuppa con sherry e sale a gusto.
- 28. servire il brodo caldo.
Valori per porzione
- kcal: 285
- Protein: 23 g · Fett/Fat: 13 g · Carbs: 25 g