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🍽️ Spiedini fruttati con yogurt al cocco tostato

105 kcal · 30 min · 4 porzioni

Spiedini fruttati con yogurt al cocco tostato Cucina gratis con l’app MyFoody →

Ingredienti

Preparazione

  1. 1. Spremi la Limone per ottenere il succo.
  2. 2. Metti le Scaglie di cocco in una padella senza aggiungere grassi.
  3. 3. Tosta le Scaglie di cocco a fuoco basso per circa 7 fino a 8 minuti, finché non diventano dorate.
  4. 4. Rimuovi le Scaglie di cocco tostate dalla padella e lasciale raffreddare su un piatto.
  5. 5. Prendi la metà delle Scaglie di cocco raffreddate e mettile in una ciotola.
  6. 6. Aggiungi Yogurt, 2 cucchiaini di succo di Limone e Sciroppo d'acero alla ciotola.
  7. 7. Mescola bene gli ingredienti nella ciotola.
  8. 8. Lava la frutta accuratamente.
  9. 9. Rimuovi i semi, i gambi o altre parti non commestibili dalla frutta.
  10. 10. Sbuccia la frutta, se necessario.
  11. 11. Taglia la frutta a pezzi boccone.
  12. 12. Infila i pezzi di frutta decorativamente sugli spiedini di legno.
  13. 13. Cospargi gli spiedini di frutta finiti con le restanti Scaglie di cocco.
  14. 14. Servi gli spiedini immediatamente.
  15. 15. Guarnisci il piatto con lo yogurt al cocco e un po' di Menta fresca.

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