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🍽️ Piatto di frutta colorato
160 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 250 g fragole
- 1 pompelmo
- 1 ananas piccola
- 1 kiwi
- 1 mela
- 1 banana
- 0.5 limone
Preparazione
- 1. Lava le fragole accuratamente.
- 2. Rimuovi le foglie verdi dalle fragole.
- 3. Taglia le fragole a fette sottili.
- 4. Pela il pompelmo completamente.
- 5. Dividi la polpa del pompelmo in singoli spicchi.
- 6. Pela l'ananas.
- 7. Taglia l'ananas a metà trasversalmente.
- 8. Metti una metà dell'ananas con le foglie verso l'alto su un grande piatto.
- 9. Usa questa metà come elemento decorativo.
- 10. Rimuovi il gambo duro dalla seconda metà dell'ananas.
- 11. Taglia la seconda metà a fette.
- 12. Lava le mele.
- 13. Rimuovi il torsolo delle mele.
- 14. Taglia le mele a spicchi.
- 15. Pela la banana.
- 16. Taglia la banana a fette.
- 17. Spremi il succo della mezza limone.
- 18. Condisci le fette di mela con succo di limone.
- 19. Condisci le fette di banana con succo di limone.
- 20. Questo impedisce alla frutta di imbrunire.
- 21. Disponi tutta la frutta tagliata in modo bello sul piatto.
Valori per porzione
- kcal: 160
- Protein: 2 g · Fett/Fat: 1 g · Carbs: 34 g