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🍝 Fresca insalata di noodles con gamberi
538 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 250 g noodles cinesi alle uova
- taccole 250 g
- 1 piccola cipolla rossa
- 2 scalogni
- 400 g gamberi freschi
- 4 cucchiai di semi di sesamo tostati
- olio di sesamo
- 3 lime (succo)
- limoni (succo)
- 1 piccola peperoncino rosso
- sale
- 1 cucchiaino di foglie di coriandolo tritate
- 1 cucchiaio di prezzemolo tritato
- 1 cucchiaio di anelli di erba cipollina
Preparazione
- 1. Lava accuratamente i baccalà.
- 2. Taglia le estremità dure dei baccalà.
- 3. Cuoci i baccalà per 6 minuti in acqua bollente salata (questa tecnica si chiama sbollentatura, ovvero una breve cottura in acqua calda).
- 4. Rimuovi i baccalà dall'acqua e lasciali scolare bene.
- 5. Cuoci i noodles seguendo le istruzioni sulla confezione.
- 6. Lascia raffreddare i noodles cotti.
- 7. sbuccia la cipolla.
- 8. Taglia la cipolla in striscioline molto sottili.
- 9. Lava gli scalogni.
- 10. Rimuovi le estremità degli scalogni.
- 11. Taglia gli scalogni in anelli sottili e obliqui.
- 12. Condisci i gamberi con sale e pepe.
- 13. Aggiungi succo di limone ai gamberi.
- 14. Lava il peperoncino.
- 15. Apri il peperoncino.
- 16. Rimuovi i semi dal peperoncino.
- 17. Taglia il peperoncino a striscioline.
- 18. Scalda 2 o 3 cucchiai di olio di sesamo in una padella.
- 19. Friggeri i gamberi a fuoco medio nell'olio.
- 20. Lascia raffreddare leggermente i gamberi fritti.
- 21. Mescola i noodles raffreddati con i gamberi.
- 22. Aggiungi i baccalà al composto.
- 23. Aggiungi le cipolle tagliate al composto.
- 24. Aggiungi gli scalogni al composto.
- 25. Aggiungi il succo di lime al composto.
- 26. Aggiungi 3 cucchiai di olio di sesamo al composto.
- 27. Aggiungi le striscioline di peperoncino al composto.
- 28. Aggiungi il coriandolo al composto.
- 29. Aggiungi il prezzemolo al composto.
- 30. Aggiungi l'erba cipollina al composto.
- 31. Aggiungi i semi di sesamo al composto.
- 32. Condisci infine l'insalata con sale.
- 33. Dividi l'insalata finita in piccole ciotole.
- 34. Servi l'insalata immediatamente.
Valori per porzione
- kcal: 538
- Protein: 33 g · Fett/Fat: 19 g · Carbs: 55 g