← Tutte le ricette
🍝 Padella con vermicelli di vetro, germogli e uovo
440 kcal · 30 min · 4 porzioni
Cucina gratis con l’app MyFoody →
Ingredienti
- 50 g vermicelli di vetro
- 200 g germogli di fagioli mungo
- 150 g peperoncini rossi piccoli (1 peperoncino rosso piccolo)
- 0.5 mazzetto erba cipollina
- 1 spicchio d'aglio
- 2 cucchiaini sesamo
- 2 uova
- 2 cucchiaini salsa di soia
- 2 cucchiai olio (ad es. olio di arachidi)
- 100 g carne macinata di manzo
- sale
- pepe
Preparazione
- 1. Metti i vermicelli di vetro in una ciotola.
- 2. Copri con 300 millilitri di acqua bollente.
- 3. Lascia in infusione la pasta per un minuto.
- 4. Scola l'acqua e sciacqua la pasta con acqua fredda.
- 5. Lascia scolare bene la pasta.
- 6. Sciacqua i germogli con acqua calda.
- 7. Lascia scolare bene anche i germogli.
- 8. Taglia il peperoncino rosso a spicchi.
- 9. Rimuovi i semi e le membrane.
- 10. Lava il peperoncino.
- 11. Taglia il peperoncino a strisce sottili.
- 12. Lava l'erba cipollina.
- 13. Asciuga bene l'erba cipollina.
- 14. Taglia l'erba cipollina a piccoli anelli.
- 15. Pelà l'aglio.
- 16. Taglia l'aglio a cubetti piccoli.
- 17. Tosta leggermente il sesamo in una grande padella antiaderente.
- 18. Rimuovi il sesamo dalla padella.
- 19. Metti il sesamo su un piccolo piatto.
- 20. Lascia raffreddare il sesamo.
- 21. Batti le uova in una piccola ciotola.
- 22. Aggiungi un cucchiaino di salsa di soia alle uova.
- 23. Monta le uova con la salsa di soia.
- 24. Scalda un cucchiaio di olio nella padella.
- 25. Versa il composto di uova nella padella calda.
- 26. Cuoci l'uovo a fuoco medio come una frittata.
- 27. Friggero l'uovo da ogni lato per circa due minuti fino a doratura.
- 28. Rimuovi la frittata dalla padella.
- 29. Lascia raffreddare la frittata per due o tre minuti.
- 30. Arrotola strettamente la frittata raffreddata.
- 31. Taglia il rotolo a strisce sottili.
- 32. Scalda l'olio rimanente nella padella.
- 33. Friggero la carne macinata a fuoco vivace per circa tre minuti fino a doratura.
- 34. Aggiungi le strisce di peperoncino nella padella.
- 35. Aggiungi i germogli nella padella.
- 36. Aggiungi l'aglio nella padella.
- 37. Aggiungi i vermicelli di vetro nella padella.
- 38. Condisci il composto con sale.
- 39. Condisci il composto con pepe.
- 40. Cuoci il tutto a fuoco vivace per circa un minuto.
- 41. Mescola continuamente gli ingredienti.
- 42. Aggiungi l'erba cipollina nella padella.
- 43. Aggiungi le strisce di uovo nella padella.
- 44. Mescola delicatamente gli ingredienti.
- 45. Assaggia il piatto e regola con la salsa di soia rimanente.
- 46. Spargi il sesamo sopra.
- 47. Servi il piatto.
Valori per porzione
- kcal: 440
- Protein: 35 g · Fett/Fat: 23 g · Carbs: 18 g