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🍝 Pasta cremosa con salsa di carote e arance
707 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 300 g carote
- 2 spicchi d'aglio
- 1 manciata di basilico fresco
- 1 arancia
- 400 g spaghetti
- sale
- 2 cucchiai olio d'oliva
- 1 cucchiaino curry in polvere
- 150 ml brodo vegetale
- panna da montare 200 ml
- pepe
- 1 cucchiaio succo di limone
- 40 g parmigiano grattugiato
- 2 cucchiai noci di macadamia tritate grossolanamente
Preparazione
- 1. Sbuccia le carote e grattugiale finemente.
- 2. Sbuccia l'aglio e taglialo a cubetti piccoli.
- 3. Lava il basilico e scuotilo per asciugarlo.
- 4. Sfilaccia la metà delle foglie di basilico e tritale finemente.
- 5. Metti da parte il resto del basilico per la decorazione.
- 6. Filetta l'arancia sopra una ciotola per raccogliere il succo.
- 7. Strizza a mano il resto degli scarti dell'arancia per ottenere il succo.
- 8. Cuoci gli spaghetti in abbondante acqua bollente salata al dente.
- 9. Scalda l'olio d'oliva in una pentola.
- 10. Rosola brevemente l'aglio nell'olio caldo.
- 11. Aggiungi le carote grattugiate all'aglio.
- 12. Fai saltare le carote per circa 3 minuti.
- 13. Cospargi le carote con il curry in polvere.
- 14. Sfuma la padella con il succo d'arancia appena spremuto.
- 15. Aggiungi il brodo vegetale e la panna.
- 16. Lascia sobbollire la salsa a fuoco basso per circa 8 minuti.
- 17. Frulla la salsa con un mixer ad immersione fino a renderla cremosa.
- 18. Incorpora i filetti d'arancia nella salsa.
- 19. Condisci la salsa con sale, pepe e succo di limone a gusto.
- 20. Mescola il parmigiano grattugiato e il basilico tritato.
- 21. Se la salsa risulta troppo densa, aggiungi un po' di acqua di cottura della pasta.
- 22. Scola gli spaghetti cotti e lasciali scolare bene.
- 23. Distribuisce la pasta su piatti fondi.
- 24. Versa la crema di carote sulla pasta.
- 25. Cospargi il piatto con le noci.
- 26. Decora con il basilico fresco rimasto e servi.
Valori per porzione
- kcal: 707
- Protein: 19 g · Fett/Fat: 33 g · Carbs: 83 g