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🍝 Noodles thailandesi con verdure colorate
578 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 400 g Mie-Nudel
- 250 g Shiitakepilze
- 2 rote Paprikaschoten
- 4 Frühlingszwiebeln
- 1 cucchiaio olio vegetale
- 1 cucchiaio grüne Thai-Currypaste (Asialaden)
- 250 ml Kokosmilch
- 3 Stiele Thai-Basilikum
- 2 cucchiaino Fischsauce
- sale
- pepe
Preparazione
- 1. Porta a bollore una grande pentola d'acqua e aggiungi un po' di sale.
- 2. Cuoci le noodles in questa acqua salata finché non sono al dente. Segui le istruzioni sulla confezione.
- 3. Lava i funghi e tagliali a fette sottili.
- 4. Lava accuratamente le peperine.
- 5. Rimuovi i gambi e l'interno delle peperine, comprese le membrane bianche.
- 6. Taglia le peperine snocciolate in striscioline sottili.
- 7. Taglia i porri verdi a metà in lunghezza in striscioline sottili.
- 8. Dividi queste striscioline in pezzi lunghi circa 3 centimetri.
- 9. Scalda l'olio vegetale in una grande padella o wok.
- 10. Aggiungi le verdure preparate nella padella calda e falle rosolare brevemente.
- 11. Mescola la pasta di curry con le verdure.
- 12. Aggiungi il latte di cocco.
- 13. Lascia sobbollire leggermente la salsa per 3 a 5 minuti.
- 14. Sfilaccia le foglie del basilico tailandese dai gambi.
- 15. Aggiungi le foglie alla salsa.
- 16. Condisci la salsa con salsa di pesce, sale e pepe nero nero a gusto.
- 17. Se la salsa è troppo densa, aggiungi un po' d'acqua.
- 18. Scola le noodles cotte e lasciale scolare bene.
- 19. Porziona le noodles in singole ciotole.
- 20. Distribuisci le verdure calde con la salsa sulle noodles.
- 21. Servi il piatto immediatamente, mentre è ancora caldo.
Valori per porzione
- kcal: 578
- Protein: 17 g · Fett/Fat: 19 g · Carbs: 85 g