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🍝 Padella colorata di pasta e verdure
555 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 400 g Spaghetti
- 0.5 Mazzo Basilico
- 5 Pomodori secchi
- 4 Spicchi d'aglio
- 1 Zucchina
- 100 g Olive nere
- 6 Cucchiai Olio d'oliva
- Sale
- Pepe (macinato)
Preparazione
- 1. Lava la zucchina sotto l'acqua corrente.
- 2. Taglia la zucchina a fette spesse.
- 3. Dividi le fette di zucchina in striscioline lunghe.
- 4. Taglia le striscioline di zucchina in cubetti molto piccoli.
- 5. Taglia i pomodori secchi a striscioline sottili.
- 6. Porta a bollore una pentola grande con acqua salata.
- 7. Cuoci gli spaghetti in acqua bollente al dente.
- 8. Scalda l'olio in una padella grande.
- 9. Metti gli spicchi d'aglio con la buccia nella padella calda.
- 10. Rosola l'aglio a fuoco basso per un paio di minuti, finché non profuma.
- 11. Rimuovi l'aglio rosolato dalla padella.
- 12. Aggiungi i pomodori secchi, le olive e i cubetti di zucchina nella padella.
- 13. Rosola brevemente le verdure.
- 14. Aggiungi gli spaghetti scolare e caldi nella padella.
- 15. Mescola bene la pasta con le verdure e la salsa.
- 16. Condisci il piatto con sale e pepe.
- 17. Decora la pasta con foglie di basilico fresco.
- 18. Servi il piatto immediatamente.
Valori per porzione
- kcal: 555
- Protein: 15 g · Fett/Fat: 20 g · Carbs: 76 g