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🍝 Spaghetti con gamberi
663 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 400 g tagliatelle
- taccole 200 g
- 100 g piselli surgelati
- gamberi 16 Garnelen
- 6 cucchiaio burro
- 2 spicchi d'aglio
- sale
- pepe (macinato)
- parmigiano grattugiato
- prezzemolo (per guarnire)
Preparazione
- 1. Lava bene i fagiolini.
- 2. Rimuovi le estremità dure dai fagiolini.
- 3. Porta l'acqua a bollore e aggiungi il sale.
- 4. Aggiungi i fagiolini e i piselli nell'acqua bollente.
- 5. Cuoci le verdure per 5 minuti (questa tecnica si chiama sbollentatura, ovvero una cottura breve in acqua bollente).
- 6. Rimuovi le verdure dall'acqua.
- 7. Sciacqua immediatamente le verdure con acqua fredda per fermare la cottura.
- 8. Lascia scolare bene le verdure in un colapasta.
- 9. Porta a bollore nuova acqua con il sale.
- 10. Cuoci gli spaghetti in questa acqua.
- 11. Cuoci la pasta al dente (che abbia ancora un po' di consistenza).
- 12. Scola la pasta.
- 13. Lascia scolare bene la pasta.
- 14. Lava i gamberi.
- 15. Asciugali tamponandoli con un panno da cucina.
- 16. Scalda il burro in una padella.
- 17. Pelà l'aglio.
- 18. Schiaccia l'aglio nella padella calda.
- 19. Aggiungi i gamberi nella padella.
- 20. Rosola i gamberi a fuoco vivace per poco tempo su entrambi i lati.
- 21. Aggiungi la pasta scolata nella padella.
- 22. Aggiungi i piselli e i fagiolini scolati nella padella.
- 23. Mescola il tutto per poco tempo, in modo che la pasta assorba il burro all'aglio.
- 24. Condisci il piatto con il sale.
- 25. Condisci il piatto con il pepe.
- 26. Servi gli spaghetti sui piatti.
- 27. Spolvera il piatto con parmigiano grattugiato.
- 28. Garnisci il piatto con prezzemolo fresco.
Valori per porzione
- kcal: 663
- Protein: 33 g · Fett/Fat: 23 g · Carbs: 80 g