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🍝 Pasta al finocchio e prosciutto con un tocco di limone
518 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 400 g finocchio
- 2 cucchiaio burro
- sale
- pepe (macinato)
- 100 ml brodo vegetale
- 350 g spaghetti
- 150 g prosciutto
- 4 cucchiaio olio d'oliva
- 1 cucchiaio succo di limone
- 2 cucchiaio prezzemolo
Preparazione
- 1. Lava bene il finocchio.
- 2. Rimuovi le parti dure e taglia la parte commestibile del finocchio in striscioline sottili.
- 3. Scalda un po' di burro in una padella grande.
- 4. Aggiungi le striscioline di finocchio nel burro caldo.
- 5. Fai appassire le verdure per circa 3 minuti, finché non diventano morbide.
- 6. Sfuma le verdure con il brodo vegetale.
- 7. Lascia sobbollire il composto per circa 10 minuti.
- 8. Condisci il finocchio con sale e pepe.
- 9. Aggiungi gli spaghetti in una pentola con abbondante acqua bollente salata.
- 10. Cuoci la pasta al dente.
- 11. Taglia il prosciutto a fette sottili.
- 12. Metti da parte circa una tazza del liquido di cottura del finocchio.
- 13. Scola il resto del finocchio.
- 14. Unisci il finocchio scolato con il prosciutto e la pasta scolata.
- 15. Aggiungi il liquido di cottura del finocchio che avevi messo da parte.
- 16. Aggiungi un po' di succo di limone per insaporire la pasta.
- 17. Assaggia e regola di sale e pepe.
- 18. Servi la pasta nei piatti.
- 19. Guarnisci il piatto con prezzemolo fresco.
- 20. Servi un'insalata di foglie croccante come contorno.
Valori per porzione
- kcal: 518
- Protein: 21 g · Fett/Fat: 19 g · Carbs: 65 g