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🍝 Padella creativa di pasta e fagioli
688 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 400 g fagiolini giovani e verdi
- Sale
- 500 g Spaghetti
- 1 Cipolla
- 1 cucchiaio Olio vegetale
- 100 ml Brodo vegetale
- panna da montare 150 ml
- 80 g Parmigiano grattugiato fresco
- Pepe (macinato)
- 2 cucchiaio Prezzemolo tritato grossolanamente
Preparazione
- 1. Lava i fagiolini accuratamente.
- 2. Rimuovi eventuali estremità dure o i filamenti.
- 3. Porta l'acqua a ebollizione e aggiungi un po' di sale.
- 4. Cuoci i fagiolini per circa 6 minuti in questa acqua salata (questa tecnica si chiama sbollentatura).
- 5. Rimuovi immediatamente i fagiolini dall'acqua calda e sciacquali con acqua fredda per fermare il processo di cottura.
- 6. Lascia scolare bene i fagiolini.
- 7. Taglia i fagiolini in pezzi lunghi circa 3-4 cm.
- 8. Porta a ebollizione una pentola grande con acqua salata.
- 9. Cuoci la pasta in questo modo fino a quando è al dente.
- 10. Sbuccia la cipolla.
- 11. Taglia la cipolla in cubetti molto piccoli.
- 12. Scalda l'olio in una padella grande.
- 13. Aggiungi i cubetti di cipolla nella padella calda.
- 14. Fai appassire le cipolle fino a quando diventano morbide e traslucide.
- 15. Sfuma le cipolle con il brodo.
- 16. Aggiungi la panna alla padella.
- 17. Lascia sobbollire la salsa per 4-5 minuti fino a quando si addensa leggermente.
- 18. Aggiungi i fagiolini preparati alla salsa.
- 19. Lascia scaldare i fagiolini nella salsa.
- 20. Aggiungi metà del formaggio Parmigiano e mescolalo nella salsa.
- 21. Condisci la salsa con sale e pepe a gusto.
- 22. Scola la pasta.
- 23. Taglia il prezzemolo finemente.
- 24. Aggiungi la pasta scolata e il prezzemolo alla salsa nella padella.
- 25. Mescola il tutto bene in modo che la pasta si amalgami con la salsa.
- 26. Impiatta la pasta sui piatti.
- 27. Cospargi i piatti finiti con il Parmigiano rimanente.
- 28. Servi la pasta immediatamente.
Valori per porzione
- kcal: 688
- Protein: 25 g · Fett/Fat: 22 g · Carbs: 95 g