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🍝 Padella di verdure e pasta con salsicce
685 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 200 g Zucchine
- 300 g Polpa di zucca (ad es. Butternut)
- 4 Pomodori
- 350 g Fusilli
- Sale
- 1 Cipolla
- 1 Spicchio d'aglio
- 2 cucchiai Olio vegetale
- 200 ml Succo di pomodoro
- 12 Salsicce di Norimberga
- panna da montare 100 ml
- Peperoncino
- 2 cucchiai Prezzemolo fresco tritato
Preparazione
- 1. Lava bene le zucchine.
- 2. Taglia le estremità dure delle zucchine.
- 3. Taglia le zucchine a metà per il lungo.
- 4. Taglia le zucchine in pezzi di circa 1 cm di spessore.
- 5. Pela la polpa di zucca.
- 6. Taglia la zucca a piccoli cubetti.
- 7. Lava i pomodori.
- 8. Taglia i pomodori a metà.
- 9. Rimuovi i piccioli dai pomodori.
- 10. Taglia i pomodori a cubetti grossolani.
- 11. Cuoci la pasta in abbondante acqua salata al dente.
- 12. Pela la cipolla.
- 13. Taglia la cipolla a fette sottili.
- 14. Pela l'aglio.
- 15. Trita finemente l'aglio.
- 16. Scalda 1 cucchiaio di olio in una grande padella.
- 17. Fai appassire le fette di cipolla e l'aglio fino a renderli traslucidi.
- 18. Aggiungi la zucca alla cipolla e all'aglio.
- 19. Sfuma le verdure con il succo di pomodoro.
- 20. Lascia sobbollire il composto per ca. 5 minuti a fuoco basso.
- 21. Scalda l'olio rimasto in una seconda padella.
- 22. Rosola le salsicce su tutti i lati per ca. 5 minuti.
- 23. Aggiungi i pezzi di zucchina alla zucca nella prima padella.
- 24. Aggiungi i cubetti di pomodoro alla zucca nella prima padella.
- 25. Lascia cuocere le verdure per ca. 4 minuti.
- 26. Aggiungi la panna al composto di verdure.
- 27. Condisci le verdure con sale e pepe.
- 28. Scola la pasta.
- 29. Asciuga bene la pasta.
- 30. Unisci la pasta alle verdure.
- 31. Adagia le salsicce sul composto di pasta e verdure.
- 32. Spolvera il piatto con il prezzemolo.
- 33. Servi il piatto caldo.
Valori per porzione
- kcal: 685
- Protein: 25 g · Fett/Fat: 32 g · Carbs: 78 g