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🍽️ Nigiri di sgombro con fascia di nori
102 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 150 g riso pronto per sushi
- Aceto e acqua (per modellare)
- 150 g filetto di sgombro affumicato
- 1 cucchiaino di wasabi
- 0.5 foglio di nori tostato
Preparazione
- 1. Prepara una piccola ciotola con acqua e aceto. Immergi brevemente le mani nell'acqua per evitare che il riso si attacchi.
- 2. Dividi il riso per sushi in 8 porzioni uguali.
- 3. Modella ogni porzione di riso con le mani inumidite in un ovetto allungato o a forma di nocciola.
- 4. Taglia il filetto di sgombro in 8 pezzi uguali.
- 5. Spalma sottilmente la parte inferiore di ogni pezzo di sgombro con il wasabi.
- 6. Posiziona un ovetto di riso sulla parte dello sgombro unta di wasabi.
- 7. Premi leggermente l'ovetto di riso per farlo aderire.
- 8. Tieni il nigiri nella mano sinistra. Premi con la punta del pollice sinistro dall'alto contro il riso per stabilizzarne la forma.
- 9. Gira il nigiri in modo che la parte del riso sia rivolta verso il basso.
- 10. Modella il nigiri con le dita, se necessario, per dargli una bella forma.
- 11. Ripeti i passaggi da 6 a 10 per gli altri nigiri di sgombro.
- 12. Taglia il foglio di nori in 8 strisce strette.
- 13. Avvolgi una striscia di nori attorno a ciascun nigiri.
- 14. Inumidisci leggermente con acqua le estremità del nori sul lato inferiore del nigiri.
- 15. Premi le estremità insieme per far aderire bene il nori.
- 16. Impiatta i nigiri pronti, con la parte del riso rivolta verso il basso.
Valori per porzione
- kcal: 102
- Protein: 5 g · Fett/Fat: 2 g · Carbs: 15 g