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🍰 Nectarine alla griglia
79 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 4 Nectarine
- 1 cucchiaio succo di limone
- 1 cucchiaio miele liquido
- 1 cucchiaino olio vegetale
Preparazione
- 1. Lava le nectarine accuratamente sotto acqua corrente.
- 2. Taglia i frutti con cura a metà, in modo da ottenere due metà.
- 3. Rimuovi il nocciolo da ogni metà, estraendolo con un coltello o un cucchiaio.
- 4. Mescola il succo di limone e il miele in una ciotola piccola, fino a quando gli ingredienti si mescolano bene.
- 5. Spennella le superfici di taglio delle metà di nectarine con la miscela di miele e limone.
- 6. Oli leggermente le grate della griglia, in modo che i frutti non si attacchino.
- 7. Metti le nectarine con la superficie di taglio verso il basso sulla griglia calda.
- 8. Griglia i frutti per circa 10 minuti, fino a quando sono leggermente dorati su tutti i lati.
Valori per porzione
- kcal: 79
- Protein: 1 g · Fett/Fat: 1 g · Carbs: 15 g