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🍽️ Cotolette naturali con verdure colorate
439 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 4 fettine di vitello
- 2 cucchiaio farina
- 4 cucchiaio burro
- Limoni
- 4 pomodori
- 2 gambi porri
- 200 g funghi champignon piccoli
- 2 cucchiaio burro
- 2 rametti timo
- Sale
- Pepe
- 1 limone non trattato
Preparazione
- 1. Lava accuratamente il pomodoro e taglialo in otto pezzi uguali.
- 2. Pulisci i funghi e tagliali a metà.
- 3. Scalda il burro in una padella e rosola i funghi al suo interno.
- 4. Attendi che il liquido rilasciato dai funghi si sia completamente evaporato.
- 5. Pulisci il porro, lavalo e taglialo a fette oblique.
- 6. Aggiungi le fette di porro e i pezzi di pomodoro alla padella.
- 7. Continua a cuocere le verdure per cinque minuti.
- 8. Condisci le verdure con sale e pepe.
- 9. Lava la carne e asciugala tamponando con un panno da cucina.
- 10. Condisci la carne con sale e pepe.
- 11. Passa la carne nella farina fino a coprirla completamente.
- 12. Scalda burro fresco in una padella da cottura.
- 13. Friggi la carne per tre minuti per lato fino a doratura.
- 14. Rimuovi la carne cotta dalla padella e mettila da parte.
- 15. Sfuma i residui di cottura nella padella con il succo di limone.
- 16. Impiatta le cotolette insieme alle verdure.
- 17. Pela il limone in spessore e tagliala la buccia a fette sottili.
- 18. Adagia le fette di limone in modo decorativo sulle cotolette.
- 19. Decora il piatto con foglie fresche di timo.
Valori per porzione
- kcal: 439
- Protein: 48 g · Fett/Fat: 21 g · Carbs: 13 g