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🍽️ Zuppa di cozze spagnole con zafferano e erba cipollina
518 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 1.5 kg cozze
- 1 bulb di finocchio
- 1 peperone giallo
- 1 cucchiaio olio vegetale
- 1 g zafferano
- 200 ml vino bianco secco
- 200 g brodo vegetale
- 200 ml fondo di pesce
- sale
- 2 cucchiai concentrato di pomodoro
- panna da montare 200 ml
- pepe bianco (macinato)
- gambe di erba cipollina (per guarnire)
Preparazione
- 1. Lava le cozze accuratamente sotto acqua fredda.
- 2. Rimuovi la barba dalle cozze.
- 3. Lascia scolare le cozze.
- 4. Getta tutte le cozze che si sono già aperte.
- 5. Lava il finocchio accuratamente.
- 6. Rimuovi la base dura e le foglie esterne dal finocchio.
- 7. Taglia il finocchio a metà.
- 8. Taglia il finocchio in piccoli pezzi.
- 9. Lava il peperone.
- 10. Taglia il peperone a metà.
- 11. Rimuovi l'interno del peperone, inclusi i semi.
- 12. Taglia la polpa del peperone in piccoli cubetti.
- 13. Scalda l'olio in una pentola grande.
- 14. Aggiungi il finocchio e il peperone nella pentola.
- 15. Stufare brevemente le verdure.
- 16. Condisci il mix con lo zafferano.
- 17. Aggiungi le cozze nella pentola.
- 18. Sfuma con il vino.
- 19. Aggiungi il brodo vegetale.
- 20. Aggiungi il fondo di pesce.
- 21. Salare la zuppa a gusto.
- 22. Lascia sobbollire la zuppa per circa 6 minuti.
- 23. Getta tutte le cozze che sono rimaste chiuse dopo la cottura.
- 24. Rimuovi le cozze aperte con un mestolo forato.
- 25. Metti le cozze da parte.
- 26. Frulla la zuppa fino a renderla cremosa.
- 27. Passa la zuppa attraverso un colino fine.
- 28. Aggiungi la panna alla zuppa.
- 29. Assaggia e regola la zuppa alla fine.
- 30. Rimetti le cozze nella zuppa.
- 31. Scalda brevemente le cozze nella zuppa.
- 32. Versa la zuppa in piccole ciotole.
- 33. Guarnisci la zuppa con le punte di erba cipollina.
- 34. Servi la zuppa calda.
Valori per porzione
- kcal: 518
- Protein: 46 g · Fett/Fat: 26 g · Carbs: 15 g