← Tutte le ricette
🍽️ Cozze croccanti in salsa di pomodoro fruttata
621 kcal · 30 min · 4 porzioni
Cucina gratis con l’app MyFoody →
Ingredienti
- 2 kg cozze
- 100 ml olio d'oliva
- 4 pomodori
- 3 peperoni rossi
- 1 cipolla
- 1 cucchiaio olio d'oliva
- 2 spicchi d'aglio
- 1 cucchiaino paprika in polvere piccante
- sale
- pepe
- 0.5 mazzo prezzemolo
Preparazione
- 1. Sciacqua le cozze sotto acqua corrente e rimuovi i byssus.
- 2. Getta via tutte le cozze che sono già aperte, poiché potrebbero essere avariate.
- 3. Scalda l'olio d'oliva in una pentola grande a fuoco medio.
- 4. Pel i spicchi d'aglio e schiacciali direttamente nell'olio caldo.
- 5. Aggiungi le cozze pulite nella pentola.
- 6. Spargi la paprika in polvere uniformemente sulle cozze.
- 7. Posa il coperchio sulla pentola.
- 8. Vapore le cozze a fuoco medio per circa 6 fino a 8 minuti.
- 9. Rimuovi la pentola dal fornello non appena i gusci delle cozze si sono aperti.
- 10. Scalda i pomodori brevemente con acqua calda.
- 11. Raffredda immediatamente i pomodori con acqua fredda.
- 12. Rimuovi la pelle dai pomodori.
- 13. Taglia i pomodori a quarti e rimuovi il cuore.
- 14. Trita finemente la polpa dei pomodori.
- 15. Pela la cipolla e tritala finemente anche lei.
- 16. Rosola la cipolla tritata in una pentola separata.
- 17. Taglia i peperoni a metà e rimuovi il cuore.
- 18. Sciacqua i peperoni e tagliali a cubetti piccoli.
- 19. Aggiungi i pomodori tritati e i cubetti di peperone alle cipolle.
- 20. Colare il liquido di cottura delle cozze attraverso un colino e tienilo da parte.
- 21. Rimuovi le cozze cotte dalla pentola.
- 22. Rimuovi metà del guscio da ogni cozza.
- 23. Mescola il succo di cozze raccolto nella miscela di pomodori e cipolle.
- 24. Versa la salsa finita sulle cozze servite.
- 25. Sciacqua il prezzemolo e stacca le foglioline.
- 26. Guarnisci le cozze con le foglioline di prezzemolo fresco.
Valori per porzione
- kcal: 621
- Protein: 55 g · Fett/Fat: 35 g · Carbs: 20 g