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🍳 Muesli croccante con frutta secca

219 kcal · 30 min · 4 porzioni

Ingredienti

• 100 g muesli non zuccherato
• 1 cucchiaio uvetta
• 1 cucchiaio noci tritate
• 200 g latte acido
• 4 prugne secche (senza nocciolo)
• 4 albicocche secche (senza nocciolo)

Preparazione

1. 1. Sciacqua la frutta secca sotto acqua corrente.
2. 2. Asciuga delicatamente la frutta con un panno da cucina.
3. 3. Taglia la frutta secca in piccoli pezzi.
4. 4. Mescola il muesli con l'uvetta e le noci in una ciotola.
5. 5. Trasferisci il mix di muesli su un piatto.
6. 6. Versa il latte acido uniformemente sopra il muesli.
7. 7. Spargi la frutta secca tagliata come guarnizione finale.

Valori per porzione

• kcal: 219
• Protein: 7 g · Fett/Fat: 6 g · Carbs: 34 g