🍳 Muesale salato con crauti

Name: Muesale salato con crauti
Total time: 30 min
Yield: 4 porzioni
Ingredients: panna acida 125 g; panna acida 125 g; 1 pizzico zucchero; 250 g crauti (crudi, tagliati piccoli); 1 carota (tagliata a fette sottili); 1 mela (grattugiata grossolanamente); 1 banana piccola (tagliata a cubetti); 10 g noci tritate; 20 g uvetta

236 kcal · 30 min · 4 porzioni

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Ingredienti

panna acida 125 g
panna acida 125 g
1 pizzico zucchero
250 g crauti (crudi, tagliati piccoli)
1 carota (tagliata a fette sottili)
1 mela (grattugiata grossolanamente)
1 banana piccola (tagliata a cubetti)
10 g noci tritate
20 g uvetta

Preparazione

1. Mescola la crema francese fino a renderla liscia. Aggiungi la panna acida e lo zucchero e mescola il tutto bene.
2. Aggiungi i crauti, la carota grattugiata, la mela, la banana, le noci e l'uvetta. Mescola il tutto bene. Lascia riposare il muesle in frigorifero per 30 minuti prima di servire.
3. Servi il muesle a piacere con cracker integrali.

Valori per porzione

kcal: 236
Protein: 4 g · Fett/Fat: 13 g · Carbs: 23 g