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🍳 Muesì fruttato con mela, latte acido e uvetta

409 kcal · 30 min · 4 porzioni

Ingredienti

• 60 g muesì non zuccherato
• 1 cucchiaino uvetta (a gusto)
• 300 g latte acido
• 2 mele
• Miele (a gusto)

Preparazione

1. 1. Lava le mele accuratamente sotto acqua corrente.
2. 2. Taglia le mele in quattro pezzi uguali.
3. 3. Rimuovi il torsolo da ogni pezzo di mela.
4. 4. Taglia due quarti di mela in fette sottili.
5. 5. Metti da parte queste fette per usarle come decorazione in seguito.
6. 6. Taglia i pezzi di mela rimanenti in piccoli cubetti.
7. 7. Metti il latte acido in una ciotola piccola.
8. 8. Mescola il miele nel latte acido finché non si è sciolto.
9. 9. Prendi metà dell'uvetta e mescolala con i cubetti di mela.
10. 10. Metti la miscela di mela e uvetta nelle ciotoline da servizio.
11. 11. Versa il latte acido zuccherato uniformemente sopra il muesì.
12. 12. Cospargi il muesì con l'uvetta rimanente.
13. 13. Metti le fette di mela messe da parte sopra il muesì.
14. 14. Servi il muesì subito, così rimane fresco e croccante.

Valori per porzione

• kcal: 409
• Protein: 9 g · Fett/Fat: 7 g · Carbs: 77 g