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🍽️ Spiedini freschi di fragole e mozzarella
79 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 500 g fragole
- 180 g palline di mozzarella mini (18 palline di mozzarella mini; 9 % di grassi)
- basilico
- 2 cucchiai olio d'oliva
- sale
- pepe
- 8 spiedini
Preparazione
- 1. Lava le fragole accuratamente sotto l'acqua corrente.
- 2. Rimuovi i gambi verdi e le foglie dalle fragole.
- 3. Taglia ogni fragola a metà.
- 4. Lascia scolare bene la mozzarella in un colapasta.
- 5. Lava le foglie di basilico sotto l'acqua fredda.
- 6. Asciuga il basilico scuotendolo o tamponandolo delicatamente.
- 7. Sfilaccia le singole foglie di basilico dai gambi.
- 8. Infila tre foglie di basilico in uno spiedino di legno.
- 9. Aggiungi due palline di mozzarella allo spiedino.
- 10. Infila due fragole a metà nello spiedino.
- 11. Ripeti questa operazione per tutti gli ingredienti degli spiedini.
- 12. Bagna gli spiedini finiti con olio d'oliva.
- 13. Condisci gli spiedini con un pizzico di sale.
- 14. Aggiungi pepe nero macinato fresco.
- 15. Disponi gli spiedini su quattro piatti.
- 16. Servi gli spiedini subito freschi.
Valori per porzione
- kcal: 79
- Protein: 5 g · Fett/Fat: 5 g · Carbs: 4 g