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🥤 Frullato cremoso al latte di siero e ciliegia con nota di cannella

136 kcal · 30 min · 4 porzioni

Ingredienti

• 600 ml siero di latte
• 200 ml succo di ciliegia
• 2 banane
• 1 bacella di vaniglia (seme)
• 4 bastoncini di cannella

Preparazione

1. 1. Sbuccia le banane.
2. 2. Taglia le banane a pezzi grossolani.
3. 3. Metti i pezzi di banana, il succo di ciliegia e il siero di latte nel frullatore.
4. 4. Frulla il composto fino a renderlo completamente liscio.
5. 5. Prendi il seme di vaniglia dalla bacella.
6. 6. Mescola il seme di vaniglia nel frullato.
7. 7. Riempi quattro bicchieri con cubetti di ghiaccio.
8. 8. Versa il cocktail pronto sopra il ghiaccio.
9. 9. Inserisci un bastoncino di cannella in ogni bicchiere come decorazione.
10. 10. Servi il drink immediatamente.

Valori per porzione

• kcal: 136
• Protein: 3 g · Fett/Fat: 1 g · Carbs: 29 g