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🍽️ Frizzante Frullato al Tè Verde e Siero del Latte

95 kcal · 30 min · 4 porzioni

Ingredienti

• 2 cucchiaini tè verde
• 3 cucchiai destrosio
• 350 ml siero del latte (siero acido)
• succo di un limone
• 1 limone non trattato
• 1 rametto di melissa
• 4 fette di limone

Preparazione

1. 1. Versa 250 millilitri di acqua bollente sulla bustina di tè.
2. 2. Lascia in infusione il tè per tre o quattro minuti.
3. 3. Lascia raffreddare completamente il tè.
4. 4. Mescola il destrosio nel tè raffreddato finché non si è sciolto del tutto.
5. 5. Aggiungi il siero del latte e mescola bene.
6. 6. Aggiungi il succo di limone e regola di sapore con un pizzico di sale.
7. 7. Riempi i bicchieri con i cubetti di ghiaccio.
8. 8. Versa il frullato al siero del latte preparato sopra il ghiaccio.
9. 9. Inserisci una fetta di limone sul bordo di ogni bicchiere.
10. 10. Guarnisci il drink con foglie fresche di melissa.

Valori per porzione

• kcal: 95
• Protein: 1 g · Fett/Fat: 0 g · Carbs: 20 g