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🍽️ Cremoso flan di carote con salsa al formaggio
347 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 400 g carote
- 1 cucchiaio burro
- 75 ml brodo vegetale
- 1 cucchiaino scorza di limone grattugiata
- 1 cucchiaio succo di limone
- 50 g crème fraîche
- 2 uova
- sale
- pepe
- pimento della Giamaica
- peperoncino
- amido di mais 1 cucchiaio
- panna da montare 200 g
- 20 g parmigiano grattugiato
- 1 pizzico fiore di noce moscata
- 4 stampi refrattari (ca. 150 ml ciascuno)
- burro (per gli stampi)
Preparazione
- 1. Lava accuratamente le carote e pelale.
- 2. Taglia le carote a cubetti piccoli.
- 3. Scalda il burro in una padella e soffriggi brevemente i cubetti di carota.
- 4. Aggiungi un po' di brodo vegetale.
- 5. Copri la padella e lascia cuocere le carote a fuoco basso per 15 minuti fino a quando saranno morbide.
- 6. Preriscalda il forno a 175 gradi.
- 7. Metti le carote cotte, la scorza di limone, il succo di limone e la crème fraîche in un mixer.
- 8. Frulla gli ingredienti fino a ottenere una massa liscia.
- 9. Aggiungi le uova al composto di carote e mescola.
- 10. Condisci il composto con sale, pepe, pimento e peperoncino.
- 11. Imburrare gli stampi con un po' di grasso.
- 12. Riempi gli stampi con il composto di carote.
- 13. Posiziona gli stampi in una grande teglia da forno.
- 14. Versa acqua calda nella teglia da forno fino a raggiungere circa metà dell'altezza degli stampi.
- 15. Inforna i flan per circa 45 minuti.
- 16. Sciogli l'amido di mais in un po' di acqua fredda fino a ottenere una miscela liscia.
- 17. Aggiungi l'amido sciolto e la panna in un pentolino.
- 18. Scalda il composto e porta a ebollizione.
- 19. Aggiungi il formaggio e mescola fino a quando si è sciolto.
- 20. Condisci la salsa con sale, pepe e noce moscata.
- 21. Rimuovi i flan dal forno.
- 22. Sgancia delicatamente i flan dai bordi degli stampi usando un coltello.
- 23. Sfila i flan sui piatti.
- 24. Versa la salsa al formaggio sopra i flan.
- 25. Decora il piatto a piacere con striscioline di porro saltate nel vino rosso.
Valori per porzione
- kcal: 347
- Protein: 7 g · Fett/Fat: 30 g · Carbs: 13 g