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🍽️ Frullato fresco a base di carote, arance e coriandolo

139 kcal · 30 min · 4 porzioni

Frullato fresco a base di carote, arance e coriandolo Cucina gratis con l’app MyFoody →

Ingredienti

Preparazione

  1. 1. Spremi il succo delle limette e delle arance.
  2. 2. sbuccia le carote.
  3. 3. Con un pelapatate, tira via alcune strisce lunghe e sottili dalle carote.
  4. 4. Metti da parte le strisce di carota per usarle in seguito come decorazione.
  5. 5. Taglia la parte rimanente delle carote in piccoli pezzi.
  6. 6. Metti i pezzi di carota in un frullatore.
  7. 7. Aggiungi il miele, l'olio e il succo di lime.
  8. 8. Frulla il tutto fino a ottenere una massa fine.
  9. 9. Sciacqua il coriandolo fresco sotto acqua fredda.
  10. 10. Asciuga bene il coriandolo.
  11. 11. Metti le erbe insieme al succo d'arancia e ai cubetti di ghiaccio nel frullatore.
  12. 12. Frulla di nuovo il composto fino a renderlo molto fine.
  13. 13. Se necessario, aggiungi un po' di acqua fredda per ottenere la consistenza desiderata.
  14. 14. Versa il frullato nei bicchieri.
  15. 15. Decora il frullato con le strisce di carota preparate in precedenza.
  16. 16. Servi il frullato.

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