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🍝 Lasagna di verdure alle carote
510 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 1 spicchio d'aglio
- 800 g carote
- 1 pizzico di curry in polvere
- 1 pizzico di cannella
- 225 ml brodo vegetale
- 4 pomodori
- 1 peperone rosso
- 125 ml latte (3,5 % di grassi)
- panna da montare 3 cucchiaio
- panna acida 150 g
- sale
- pepe
- 250 g lasagne integrali
- 1 cucchiaino da tè burro
- 50 g formaggio Gruyère
- 50 g Gouda
Preparazione
- 1. Pelare l'aglio e tagliarlo a pezzetti piccoli.
- 2. Lavare le carote, pelarle e tagliare la metà a pezzi grandi.
- 3. Mettere i pezzi di carota, l'aglio, il curry in polvere, la cannella e il brodo vegetale in una pentola.
- 4. Portare il composto a bollore.
- 5. Lasciare cuocere le verdure a fuoco medio per circa 10-15 minuti fino a quando saranno tenere.
- 6. Lavare i pomodori sotto l'acqua corrente.
- 7. Rimuovere a forma di cono il picciolo verde dei pomodori.
- 8. Tagliare la polpa dei pomodori a fette.
- 9. Lavare il peperone.
- 10. Tagliare il peperone a metà e rimuovere il picciolo e i semi.
- 11. Tagliare la polpa del peperone a striscioline sottili.
- 12. Grattugiare finemente le carote rimanenti.
- 13. Frullare le carote cotte con il latte, la panna e la panna acida.
- 14. Condire la salsa con sale e pepe.
- 15. Aggiungere le carote grattugiate alla salsa.
- 16. Imburrare la pirofila.
- 17. Comporre la lasagna in circa quattro strati.
- 18. Utilizzare per questo le lasagne e la salsa di carote.
- 19. Posizionare alcune striscioline di peperone su ogni strato di salsa.
- 20. Posizionare alcune fette di pomodoro sul peperone.
- 21. Terminare la stratificazione con uno strato di salsa di carote.
- 22. Grattugiare il formaggio Gruyère.
- 23. Grattugiare il formaggio Gouda.
- 24. Mescolare i due formaggi.
- 25. Spargere il mix di formaggi sulla lasagna.
- 26. Preriscaldare il forno a 200 gradi (ventilato 180 gradi o livello gas 3).
- 27. Infornare la lasagna per circa 40 minuti fino a quando sarà dorata.
Valori per porzione
- kcal: 510
- Protein: 20 g · Fett/Fat: 21 g · Carbs: 58 g