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🍽️ Zuppa calda di miso con noodles e pollo
387 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 250 g noodles Soba
- Sale
- 800 ml brodo vegetale
- 2 cucchiaio pasta di miso
- 2 petti di pollo (ca. 140 g ciascuno)
- 150 g funghi shiitake
- 4 cipollotti
- 1 manciata basilico thai
- Salsa di soia
- Salsa di pesce
Preparazione
- 1. Porta a bollore una pentola con acqua salata.
- 2. Cuoci i noodles secondo le istruzioni della confezione nell'acqua bollente.
- 3. Raffredda i noodles con acqua fredda per fermare la cottura.
- 4. Lascia scolare bene i noodles in un colapasta.
- 5. Porta a bollore il brodo in una pentola pulita.
- 6. Mescola la pasta di miso nel brodo caldo finché non si è sciolta.
- 7. Sciacqua i petti di pollo sotto acqua corrente.
- 8. Asciuga il pollo con un panno da cucina.
- 9. Taglia il pollo in fette molto sottili.
- 10. Pulisci i funghi e rimuovi eventuali residui di terra.
- 11. Taglia anche i funghi in fette sottili.
- 12. Sciacqua i cipollotti e rimuovi le punte secche.
- 13. Taglia i cipollotti diagonalmente in anelli sottili.
- 14. Sciacqua il basilico e scuotilo per asciugarlo.
- 15. Sgancia le foglie di basilico dai gambi.
- 16. Metti da parte due cucchiai di anelli di cipollotto per la decorazione.
- 17. Aggiungi il pollo, i funghi e il resto dei cipollotti alla zuppa.
- 18. Lascia cuocere il tutto dolcemente per circa cinque minuti.
- 19. Aggiungi i noodles preparati alla zuppa.
- 20. Distribuisci la zuppa con i noodles nei piatti da portata.
- 21. Cospargi la zuppa finita con i cipollotti messi da parte.
- 22. Servi la zuppa subito calda.
Valori per porzione
- kcal: 387
- Protein: 36 g · Fett/Fat: 4 g · Carbs: 52 g