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🍽️ Mini tortine di verdure
366 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 250 g farina
- 125 g burro freddo
- 1 pizzico sale
- 1 uovo
- Peperoni (1 rosso e 1 giallo ciascuno)
- 1 cipolla
- 1 zucchina piccola
- 2 spicchi d'aglio
- 2 cucchiai olio d'oliva
- 2 uova
- panna da montare 150 g
- 30 g cheddar grattugiato
- Sale
- Pepe (macinato)
Preparazione
- 1. Versa la farina su una superficie di lavoro pulita.
- 2. Mescolala con un pizzico di sale.
- 3. Fai una piccola depressione al centro della montagna di farina.
- 4. Taglia il burro freddo a cubetti piccoli.
- 5. Disponi i cubetti di burro intorno alla depressione.
- 6. Aggiungi l'uovo al centro della depressione.
- 7. Aggiungi circa 2 o 3 cucchiai di acqua tiepida.
- 8. Sminuzza gli ingredienti con un coltello fino a ottenere piccole briciole.
- 9. Impasta velocemente l'impasto con le mani fino a ottenere un impasto liscio.
- 10. Forma l'impasto a palla.
- 11. Avvolgi la palla di impasto nella pellicola trasparente.
- 12. Lascia riposare l'impasto in frigorifero per 30 minuti.
- 13. Lava accuratamente i peperoni.
- 14. Rimuovi il gambo e i semi dai peperoni.
- 15. Taglia i peperoni a metà.
- 16. Taglia la polpa dei peperoni a pezzetti piccoli.
- 17. Pela la cipolla.
- 18. Taglia la cipolla a cubetti.
- 19. Lava la zucchina.
- 20. Taglia la zucchina a pezzetti piccoli.
- 21. Pela l'aglio.
- 22. Trita l'aglio finemente.
- 23. Metti le verdure preparate in una grande teglia da forno.
- 24. Condisci le verdure con sale e pepe.
- 25. Bagna le verdure con l'olio.
- 26. Preriscalda il forno a 200 gradi.
- 27. Inforna le verdure nel forno preriscaldato per circa 20 minuti.
- 28. Mescola le verdure di tanto in tanto durante la cottura.
- 29. Togli la teglia dal forno.
- 30. Lascia scolare le verdure in un colino.
- 31. Imburrare gli stampini.
- 32. Disponi due strati di pellicola trasparente uno accanto all'altro.
- 33. Stendi l'impasto tra le pellicole.
- 34. Adagia l'impasto steso negli stampini imburrati.
- 35. Distribuisci le verdure scolate sull'impasto.
- 36. Sbatti le uova in una ciotola.
- 37. Aggiungi la panna alle uova.
- 38. Condisci il composto di uova e panna con sale e pepe.
- 39. Versa il composto di uova e panna sulle verdure negli stampini.
- 40. Cospargi ogni tortina con un po' di formaggio.
- 41. Inforna le tortine nel forno caldo a 200 gradi sulla griglia inferiore per circa 15 minuti.
- 42. Abbassa la temperatura del forno a 180 gradi.
- 43. Completa la cottura delle tortine per altri 10 o 15 minuti.
- 44. Servi le tortine calde.
Valori per porzione
- kcal: 366
- Protein: 10 g · Fett/Fat: 24 g · Carbs: 29 g