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🍽️ Rotoli di primavera croccanti
385 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 20 fogli di pasta per rotoli di primavera (ca. 20 x 20 cm; surgelati)
- 100 g vermicelli di vetro
- 100 g cavolo bianco
- 1 carota
- 2 spicchi d'aglio
- 2 cucchiaio olio di sesamo
- carne macinata 250 Hackflei
- 1 cucchiaio zucchero
- 3 cucchiaio salsa di ostriche (negli asiatici)
- 1 albume
- 1 l olio vegetale (per friggere)
Preparazione
- 1. Lascia scongelare i fogli di pasta per rotoli di primavera a temperatura ambiente.
- 2. Immergi i vermicelli di vetro in acqua calda per circa 10 minuti.
- 3. Scola i vermicelli e tagliali a pezzi piccoli con le forbici.
- 4. Lava il cavolo bianco e taglialo a striscioline molto sottili.
- 5. Sbuccia la carota e grattuggiala a striscioline lunghe e sottili.
- 6. Taglia poi le striscioline di carota trasversalmente a striscioline sottili.
- 7. Sbuccia gli spicchi d'aglio e tritali finemente.
- 8. Scalda l'olio di sesamo in una padella o in un wok.
- 9. Friggi la carne macinata a fuoco vivace, mescolando, per circa 2 minuti.
- 10. Aggiungi il cavolo bianco, le carote, l'aglio e i vermicelli di vetro alla padella.
- 11. Condisci il composto con zucchero e salsa di ostriche.
- 12. Continua a friggere il tutto a fuoco medio per circa 3 minuti.
- 13. Rimuovi la padella dal fuoco e lascia raffreddare completamente il ripieno.
- 14. Stendi un foglio di pasta davanti a te.
- 15. Metti circa 2 cucchiai del ripieno raffreddato al centro del foglio.
- 16. Arrotola il tutto in un rotolino lungo circa 7 centimetri.
- 17. Spennella la fine del rotolo con l'albume sbattuto.
- 18. Premi bene la fine per sigillare il rotolo.
- 19. Scalda l'olio per friggere in un pentolino o in un wok a circa 175 gradi Celsius.
- 20. Frigni i rotoli di primavera mini porzione per porzione nell'olio caldo.
- 21. Frigni per circa 3 minuti fino a doratura.
- 22. Rimuovi i rotoli e lasciali scolare su carta da cucina.
Valori per porzione
- kcal: 385
- Protein: 13 g · Fett/Fat: 22 g · Carbs: 32 g