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🍰 Riso dolce sushi al profumo di cocco
207 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 1 bacca di vaniglia
- 250 ml latte (1,5 % di grassi)
- 500 ml acqua di cocco
- 50 g zucchero
- 2 fogli gelatina
- 250 g riso dolce
- 1 piccola mango maturo
- 1 kiwi
- 1 arancia
Preparazione
- 1. Taglia la bacca di vaniglia longitudinalmente.
- 2. Gratta i piccoli semi neri con il coltello.
- 3. Metti il latte, l'acqua di cocco e lo zucchero in una pentola.
- 4. Aggiungi i semi di vaniglia.
- 5. Porta il composto a bollore.
- 6. Metti la gelatina in acqua fredda per 10 minuti.
- 7. Mescola il riso dolce nel latte caldo.
- 8. Lascia cuocere il riso a fuoco basso, coperto, per 25-30 minuti.
- 9. Mescola il riso di tanto in tanto durante la cottura.
- 10. Togli la gelatina dall'acqua.
- 11. Metti la gelatina ben bagnata in una piccola pentola.
- 12. Scalda la gelatina a fuoco basso finché non si è sciolta.
- 13. Mescola la gelatina sciolta nel riso dolce ancora caldo.
- 14. Lascia raffreddare il riso per circa 30 minuti.
- 15. Lava il mango.
- 16. Pelare il mango con un pelapatate.
- 17. Taglia la polpa a fette spesse dal nocciolo.
- 18. Taglia il mango in strisce lunghe circa 3 cm e larghe 2 cm.
- 19. Metti le strisce di mango in una piccola ciotola.
- 20. Pela il kiwi.
- 21. Taglia il kiwi a metà longitudinalmente.
- 22. Taglia le metà di kiwi a fette.
- 23. Metti le fette di kiwi su un piatto.
- 24. Pela l'arancia.
- 25. Rimuovi anche la parte bianca interna.
- 26. Taglia i filetti di frutta tra le membrane.
- 27. Metti i filetti d'arancia in una piccola ciotola.
- 28. Prendi 1 cucchiaio di riso dolce alla volta.
- 29. Inumidisci leggermente le mani.
- 30. Forma il riso in bastoncini lunghi circa 4-5 cm e larghi 2 cm.
- 31. Metti i bastoncini su un piatto da portata.
- 32. Adagia le strisce di mango sui bastoncini di riso.
- 33. Aggiungi i filetti d'arancia.
- 34. Metti le fette di kiwi sopra.
- 35. Servi il sushi.
Valori per porzione
- kcal: 207
- Protein: 4 g · Fett/Fat: 2 g · Carbs: 42 g