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🍰 Riso al latte cremoso con pere caramellate e noci
342 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 500 ml latte (1,5 % di grassi)
- sale
- 4 cucchiai miele
- 150 g ORYZA (riso per latte)
- 2 pere
- 1 cucchiaino burro
- 2 capsule di cardamomo (leggermente schiacciate)
- 0.5 stecca di cannella
- 50 g miscela di noci
Preparazione
- 1. Versa il latte, un pizzico di sale e due cucchiai di miele in una pentola.
- 2. Aggiungi il riso al latte e porta il composto a bollore.
- 3. Mescola di tanto in tanto mentre cuoce.
- 4. Abbassa la fiamma al minimo e lascia cuocere il riso nella pentola chiusa per 20 minuti.
- 5. Mescola il riso dopo 10 minuti (a metà del tempo di cottura).
- 6. Mescola bene il riso dopo altri 20 minuti.
- 7. Spegni il piano di cottura.
- 8. Lascia riposare il riso nella pentola per altri 5-10 minuti a calore residuo.
- 9. Nel frattempo sbuccia le pere.
- 10. Taglia le pere a metà e rimuovi il torsolo.
- 11. Taglia la polpa delle pere a cubetti piccoli.
- 12. Scalda il burro in una pentola.
- 13. Aggiungi i cubetti di pera, le capsule di cardamomo e la stecca di cannella nel burro caldo.
- 14. Caramella le pere per 4 minuti con due cucchiai di miele.
- 15. Aggiungi un cucchiaio di acqua.
- 16. Lascia sobbollire le pere per 5 minuti.
- 17. Tosta le noci in una padella calda senza grassi.
- 18. Usa una fiamma media e tosta le noci per 3 minuti.
- 19. Lascia raffreddare brevemente le noci.
- 20. Trita grossolanamente le noci.
- 21. Mescola di nuovo il riso al latte.
- 22. Metti un terzo del riso in quattro bicchieri.
- 23. Stratifica le pere e le noci nei bicchieri.
- 24. Ripeti la stratificazione fino a esaurimento degli ingredienti.
- 25. Concludi con uno strato di composta di pere.
- 26. Spolvera il dessert con le noci rimanenti.
- 27. Servi il trifle.
Valori per porzione
- kcal: 342
- Protein: 11 g · Fett/Fat: 10 g · Carbs: 53 g