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🍽️ Zuppa cremosa di cozze con cicoria
377 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 1 kg cozze
- 500 ml brodo di pesce
- 4 steli cicoria
- 2 scalogni
- 15 g burro
- 10 g farina
- 125 ml vino bianco
- 100 g panna acida
- 1 cucchiaino succo di limone
- 1 cucchiaino curry in polvere
- sale
- pepe (da macinino)
- 2 cucchiai erba cipollina a rotolini
Preparazione
- 1. Sciacqua bene le cozze sotto acqua corrente.
- 2. Scarta tutte le cozze con le conchiglie ancora aperte o che si aprono facilmente, poiché potrebbero essere avariate.
- 3. Scalda il brodo di pesce in una pentola capiente.
- 4. Aggiungi le cozze nel brodo caldo.
- 5. Copri la pentola e cuoci le cozze a fuoco vivace per circa 5 minuti.
- 6. Rimuovi le cozze dalla pentola e lasciale scolare in un colapasta.
- 7. Raccogli il liquido di cottura e filtralo attraverso un colino fine per rimuovere le impurità.
- 8. Getta tutte le cozze che sono rimaste chiuse dopo la cottura.
- 9. Sguscia la carne delle cozze con delicatezza.
- 10. Lava la cicoria e tagliala a metà per il lungo.
- 11. Taglia a cuneo la parte dura del gambo alla base.
- 12. Taglia le metà di cicoria in striscioline sottili e fini.
- 13. Pela gli scalogni e tagliali a cubetti fini.
- 14. Scalda il burro in una pentola.
- 15. Stufa brevemente i cubetti di scalogno e la cicoria nel burro.
- 16. Spolvera il verdure con la farina e falla rosolare brevemente.
- 17. Deglassa il composto con il brodo di pesce, il vino bianco e 250 millilitri di acqua.
- 18. Lascia sobbollire la zuppa a fuoco basso per circa 5 minuti.
- 19. Aggiungi la panna acida alla zuppa.
- 20. Condisci la zuppa con succo di limone, curry in polvere, sale e pepe a gusto.
- 21. Aggiungi le cozze preparate alla zuppa.
- 22. Scalda brevemente le cozze nella zuppa calda.
- 23. Servi la zuppa spolverata con erba cipollina fresca a rotolini.
Valori per porzione
- kcal: 377
- Protein: 37 g · Fett/Fat: 15 g · Carbs: 14 g