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🍽️ Cozze al vapore con limone e aneto
231 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 2 kg cozze
- 1 spicchio d'aglio
- 1 cipolla
- 4 rametti di prezzemolo
- 4 rametti di aneto
- 2 cucchiai di olio d'oliva
- 150 ml di vino bianco secco
- sale marino
- pepe
- 2 limoni biologici
Preparazione
- 1. Sciacqua bene le cozze sotto acqua corrente.
- 2. Rimuovi i byssi dai gusci.
- 3. Butta via tutte le cozze che sono già aperte.
- 4. Sbuccia lo spicchio d'aglio e la cipolla.
- 5. Taglia l'aglio e la cipolla a cubetti fini.
- 6. Sciacqua il prezzemolo e l'aneto.
- 7. Asciuga bene le erbe.
- 8. Metti da parte alcuni rametti freschi per la decorazione.
- 9. Trita finemente l'aneto e il prezzemolo rimanenti.
- 10. Scalda l'olio in una pentola grande.
- 11. Fai appassire l'aglio e la cipolla a fuoco medio fino a renderli traslucidi.
- 12. Sfuma con il vino bianco.
- 13. Condisci il liquido con sale e pepe.
- 14. Aggiungi le erbe tritate.
- 15. Aggiungi le cozze al liquido di cottura.
- 16. Copri la pentola.
- 17. Cuoci le cozze al vapore per circa 6 minuti.
- 18. Rimuovi la pentola dal fuoco non appena i gusci si saranno aperti.
- 19. Butta via tutte le cozze che sono rimaste chiuse dopo la cottura.
- 20. Sciacqua il limone con acqua calda.
- 21. Asciuga il limone con un panno.
- 22. Taglia il limone a spicchi.
- 23. Distribuisci le cozze e la salsa su quattro piatti.
- 24. Guarnisci il piatto con le erbe tenute da parte.
- 25. Servi gli spicchi di limone a parte.
Valori per porzione
- kcal: 231
- Protein: 22 g · Fett/Fat: 9 g · Carbs: 7 g