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🍽️ Cozze cotte in carta
344 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 1.2 kg cozze
- 1 cucchiaino zenzero tritato fine
- lime (scorza)
- 2 lime (succo)
- 6 spicchi d'aglio tritati fine
- sale
- pepe (macinato)
- 200 ml latte di cocco (non zuccherato, lattina)
- 4 pezzi carta pergamena (grande)
Preparazione
- 1. Lava le cozze accuratamente sotto acqua corrente e rimuovi eventuali impurità.
- 2. Grattugia finemente la scorcia di un lime e spremi il succo.
- 3. Taglia lo zenzero in cubetti molto piccoli.
- 4. Schiaccia gli spicchi d'aglio con una forchetta fino a ottenere una purea.
- 5. Metti le cozze in una ciotola grande.
- 6. Aggiungi lo zenzero, la scorza di lime, il succo di lime e la purea d'aglio.
- 7. Condisci il mix con sale e pepe nero nero a gusto.
- 8. Mescola il tutto bene, in modo che le cozze siano uniformemente coperte dagli aromi.
- 9. Dividi il mix di cozze in quattro porzioni uguali.
- 10. Prendi quattro fogli di carta pergamena quadrati.
- 11. Metti una porzione di cozze al centro di ogni foglio di carta.
- 12. Dividi anche il latte di cocco in quattro parti uguali.
- 13. Bagna ogni porzione di cozze con un quarto del latte di cocco.
- 14. Chiudi la carta pergamena sopra il ripieno.
- 15. Piega i bordi della carta più volte saldamente, per formare un pacchetto ermetico.
- 16. Preriscalda il forno a 250 gradi Celsius.
- 17. Fodera una teglia con carta forno fresca.
- 18. Metti i pacchetti di carta sulla teglia preparata.
- 19. Inforna la teglia nel forno preriscaldato.
- 20. Cuoci i pacchetti per circa 10 minuti.
- 21. Fai attenzione che la carta diventi dorata.
- 22. Togli la teglia dal forno quando il tempo è scaduto.
- 23. Metti i pacchetti caldi su piatti singoli.
- 24. Servi le cozze subito calde.
- 25. Rimuovi tutte le cozze che non si sono aperte durante la cottura.
- 26. Nota: le cozze non aperte potrebbero essere andate a male e non dovrebbero essere consumate.
Valori per porzione
- kcal: 344
- Protein: 33 g · Fett/Fat: 17 g · Carbs: 12 g