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🍽️ Zuppa fredda rinfrescante di melone con spiedini di gamberi
122 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 4 Gamberi (pronti per la cucina)
- 2 cucchiai Olio d'oliva
- Sale
- Pepe (macinato)
- 250 g Polpa di melone giallo
- 400 g Polpa di anguria
- 8 foglie Basilico tailandese
- 1 spicchio d'aglio fresco
- 2 cm Zenzero fresco
- 2 manciate Cubetti di ghiaccio
- 200 ml Brodo vegetale
- Fiocchi di peperoncino
- 1 cucchiaio Succo di lime
Preparazione
- 1. Sciacqua i gamberi sotto acqua fredda e asciugali con un panno da cucina.
- 2. Riscalda un cucchiaio di olio in una padella.
- 3. Friggi i gamberi per uno o due minuti fino a doratura.
- 4. Condisci i gamberi con sale e pepe.
- 5. Rimuovi la padella dal fuoco e metti da parte i gamberi.
- 6. Preleva quattro piccole sfere di polpa di melone.
- 7. Infila le sfere di melone, le foglie di basilico tailandese fresco e i gamberi fritti alternandoli su spiedini di legno.
- 8. Taglia il resto del melone a pezzi grossolani.
- 9. Sbuccia uno spicchio d'aglio e un pezzo di zenzero.
- 10. Metti i pezzi di melone, lo spicchio d'aglio, lo zenzero, i cubetti di ghiaccio, il brodo, l'olio rimanente, il sale, il peperoncino e il succo di lime in un frullatore.
- 11. Frulla gli ingredienti fino a ottenere una consistenza fine.
- 12. Aggiungi un po' d'acqua se necessario per raggiungere la consistenza desiderata.
- 13. Assaggia la zuppa e regola con sale e peperoncino.
- 14. Versa la zuppa fredda nei bicchieri.
- 15. Cospargi con un po' di pepe fresco.
- 16. Decora i bicchieri con gli spiedini preparati e servi la zuppa.
Valori per porzione
- kcal: 122
- Protein: 3 g · Fett/Fat: 6 g · Carbs: 15 g