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🍽️ Zuppa fredda di melone rinfrescante
127 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 2 meloni gialli da zucchero (ca. 700 g)
- 1 scalogno
- 1 cucchiaio burro
- 250 ml brodo vegetale
- sale
- pepe (da macinare)
- 1 cucchiaio succo di limone
- menta (per guarnire)
Preparazione
- 1. Taglia i meloni a metà e rimuovi i semi.
- 2. Sbuccia tre metà di melone e taglia la polpa in piccoli cubi.
- 3. Frulla il melone a cubetti fino a ottenere una purea fine.
- 4. Usa un tagliapasta a sfera per ricavare piccole sfere dalla metà di melone rimanente.
- 5. Conserva le sfere di melone in un contenitore chiuso in frigorifero.
- 6. Sbuccia lo scalogno e tritalo molto finemente.
- 7. Scalda il burro in una pentola e fai appassire lo scalogno fino a renderlo traslucido.
- 8. Sfuma lo scalogno con il brodo e porta il composto a ebollizione.
- 9. Lascia sobbollire il brodo a fuoco basso per circa tre minuti.
- 10. Aggiungi la purea di melone al brodo caldo.
- 11. Condisci la zuppa con sale, pepe e succo di limone a gusto.
- 12. Trasferisci la zuppa in un contenitore chiuso e lasciala raffreddare completamente in frigorifero.
- 13. Infila le sfere di melone fredde su stuzzicadenti o piccole forchette.
- 14. Guarnisci la zuppa fredda con le sfere di melone sugli stuzzicadenti.
Valori per porzione
- kcal: 127
- Protein: 2 g · Fett/Fat: 4 g · Carbs: 21 g