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🍽️ Bowle rinfrescante al melone

78 kcal · 30 min · 4 porzioni

Ingredienti

• 1 kg piccolo melone d'acqua (1 piccolo melone d'acqua)
• 1 kg melone giallo (1 melone giallo)
• 2 lime (di cui 1 di qualità biologica)
• 1 l acqua minerale gassata (ben fredda)
• Inoltre: cubetti di ghiaccio

Preparazione

1. 1. Taglia il melone d'acqua a metà.
2. 2. Rimuovi i semi grandi.
3. 3. Taglia due fette di polpa con la buccia.
4. 4. Taglia queste fette a triangoli.
5. 5. Metti i triangoli da parte.
6. 6. Prendi il succo rimanente del melone d'acqua.
7. 7. Forma delle palline con un tagliaballine.
8. 8. Metti le palline in una ciotola per la bevanda.
9. 9. Taglia il melone giallo a metà.
10. 10. Rimuovi i semi del melone giallo con un cucchiaio.
11. 11. Taglia la polpa del melone giallo a forma di palline.
12. 12. Aggiungi le palline di melone giallo al melone d'acqua.
13. 13. Sciacqua il lime biologico con acqua calda.
14. 14. Asciuga il lime.
15. 15. Rimuovi la buccia a strisce sottili a spirale.
16. 16. Taglia entrambi i lime a metà.
17. 17. Spremi i lime.
18. 18. Aggiungi il succo di lime nella ciotola.
19. 19. Aggiungi l'acqua minerale alla bevanda.
20. 20. Aggiungi i cubetti di ghiaccio.
21. 21. Guarnisci con le strisce di lime.
22. 22. Guarnisci con i triangoli di melone.

Valori per porzione

• kcal: 78
• Protein: 1 g · Fett/Fat: 1 g · Carbs: 15 g