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🍽️ Bowle rinfrescante al melone

185 kcal · 30 min · 4 porzioni

Ingredienti

• Melone giallo (1)
• 0.5 Melone d'acqua
• 2 cucchiai Rum
• 5 cucchiai Cognac
• 2 bottiglie di Prosecco freddo

Preparazione

1. 1. Taglia i meloni a metà e rimuovi i semi.
2. 2. Usa un estrattore a sfera per ricavare piccole palline dalla polpa.
3. 3. Metti i pezzi di melone in una ciotola grande.
4. 4. Cospargi la frutta con Rum, Cognac e un cucchiaino di zucchero.
5. 5. Versa metà della quantità di Prosecco sopra.
6. 6. Metti la ciotola in frigorifero per almeno due ore.
7. 7. Prima di servire, completa la bowle con il resto del Prosecco.

Valori per porzione

• kcal: 185
• Protein: 1 g · Fett/Fat: 0 g · Carbs: 23 g