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🍽️ Teglia di melanzane in stile classico
673 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 2 melanzane
- 100 ml olio d'oliva (+ 1 cucchiaino extra)
- 1 mazzo di erbe fresche (ad es. rosmarino, origano, basilico)
- 400 g pomodori a pezzi
- 2 spicchi d'aglio
- sale
- pepe
- 50 g parmigiano grattugiato
- 50 g mozzarella grattugiata
Preparazione
- 1. Preriscalda il forno a 200 gradi con aria calda e inferiore.
- 2. Lava le melanzane sotto l'acqua corrente.
- 3. Taglia le parti dure dei gambi alle estremità delle melanzane.
- 4. Taglia le verdure in fette spesse circa mezzo centimetro.
- 5. Adagia le fette di melanzana su un panno da cucina.
- 6. Asciuga l'umidità che fuoriesce con il panno.
- 7. Aggiungi un po' di olio d'oliva in una grande padella.
- 8. Scalda l'olio a fuoco medio-alto.
- 9. Friggero le fette di melanzana, a porzioni, su entrambi i lati fino a doratura.
- 10. Rimuovi le fette fritte dalla padella.
- 11. Adagiale su un piatto foderato con carta da cucina.
- 12. Lascia scolare brevemente le fette.
- 13. Prendi le erbe aromatiche fresche.
- 14. Trita grossolanamente le erbe con un coltello.
- 15. Aggiungi un cucchiaio di olio d'oliva in un pentolino.
- 16. Scalda l'olio a fuoco basso.
- 17. Pelare gli spicchi d'aglio.
- 18. Trita finemente l'aglio.
- 19. Aggiungi l'aglio nell'olio caldo.
- 20. Stufa l'aglio per due o tre minuti.
- 21. Attendi che l'aglio diventi traslucido.
- 22. Aggiungi i pomodori a pezzi nel pentolino.
- 23. Aggiungi le erbe tritate grossolanamente.
- 24. Condisci la salsa con sale a gusto.
- 25. Condisci la salsa con pepe a gusto.
- 26. Lascia sobbollire la salsa per circa 15 minuti.
- 27. Prendi una teglia da forno.
- 28. Aggiungi due cucchiai di salsa di pomodoro nella teglia.
- 29. Stendi la salsa uniformemente sul fondo.
- 30. Adagia uno strato di fette di melanzana sulla salsa.
- 31. Grattugia un po' di parmigiano sulle melanzane.
- 32. Grattugia un po' di mozzarella sul parmigiano.
- 33. Aggiungi un altro strato di salsa di pomodoro.
- 34. Adagia un altro strato di fette di melanzana.
- 35. Spolvera con parmigiano grattugiato.
- 36. Spolvera con mozzarella grattugiata.
- 37. Ripeti gli strati fino a esaurimento degli ingredienti.
- 38. Finisci lo strato superiore con la mozzarella.
- 39. Copri la teglia con carta da forno.
- 40. Posiziona la teglia al centro del forno.
- 41. Inforna la teglia per circa 20 minuti.
- 42. Rimuovi con cautela la carta da forno.
- 43. Inforna la teglia per altri 15 minuti.
- 44. Controlla che la superficie diventi dorata.
Valori per porzione
- kcal: 673
- Protein: 19 g · Fett/Fat: 59 g · Carbs: 18 g