← Tutte le ricette
🍽️ Zuppa cremosa di frutti di mare al cocco
406 kcal · 30 min · 4 porzioni
Cucina gratis con l’app MyFoody →
Ingredienti
- 2 peperoncini rossi
- 2 spicchi d'aglio
- 2 cm zenzero
- 2 cucchiai olio di arachidi
- 2 cucchiai pasta di curry rossa
- 1 cucchiaio pasta di gamberi
- 500 ml brodo di pollame
- 250 g latte di cocco
- 1 lime non trattato
- 200 g funghi ostrica
- 3 foglie di lime kaffir
- 4 gamberi giganti (interi)
- 250 g tubi di calamaro
- 2 cucchiai salsa di pesce
Preparazione
- 1. Lava accuratamente i peperoncini.
- 2. Rimuovi i semi dai peperoncini e tagliali a metà per il lungo.
- 3. Pelare gli spicchi d'aglio e il pezzo di zenzero.
- 4. Trita molto finemente l'aglio e lo zenzero.
- 5. Scalda l'olio in una pentola.
- 6. Aggiungi il peperoncino tritato, l'aglio e lo zenzero nell'olio caldo.
- 7. Stufare brevemente gli ingredienti finché non diventano traslucidi.
- 8. Mescola la pasta di curry e la pasta di gamberi nel composto.
- 9. Fai insaporire brevemente le paste con gli aromi.
- 10. Sfuma il composto con il brodo e il latte di cocco.
- 11. Aggiungi le foglie di lime kaffir alla zuppa.
- 12. Lascia sobbollire la zuppa per circa 10 minuti a fuoco basso.
- 13. Lava il lime sotto acqua calda.
- 14. Grattugia finemente la scorza del lime.
- 15. Spremi il succo del lime.
- 16. Pulisci i funghi.
- 17. Taglia i funghi in piccoli pezzi se sono troppo grandi.
- 18. Apri i gamberi lungo la schiena.
- 19. Sciacqua brevemente i gamberi con acqua calda.
- 20. Sciacqua brevemente il calamaro con acqua calda.
- 21. Asciuga il calamaro con un panno da cucina.
- 22. Taglia il calamaro con un coltello affilato creando un motivo a rombi.
- 23. Taglia il calamaro in pezzi monobocca.
- 24. Aggiungi i gamberi, il calamaro, il succo di lime, la scorza di lime e i funghi alla zuppa.
- 25. Lascia cuocere gli ingredienti a fuoco dolce per circa 5 minuti.
- 26. Non far bollire più vigorosamente la zuppa per mantenere teneri i frutti di mare.
- 27. Assaggia la zuppa e regola con la salsa di pesce.
- 28. Versa la zuppa in piccole ciotole.
- 29. Servi la zuppa immediatamente.
Valori per porzione
- kcal: 406
- Protein: 31 g · Fett/Fat: 27 g · Carbs: 9 g