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🍽️ Fragrante Filetto di Agnello con Glacè al Limone e Aglio
320 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 800 g Filetto di coscia d'agnello
- Sale marino
- Pepe
- 2 cucchiaio Olio d'oliva
- 1 Spicchio d'aglio
- 1 Limone biologico
- 100 g Olive nere denocciolate
- 1 Mazzo di menta
Preparazione
- 1. Sciacqua il filetto d'agnello sotto acqua fredda corrente.
- 2. Asciuga bene la carne con carta da cucina.
- 3. Condisci il filetto generosamente con sale e pepe.
- 4. Scalda un cucchiaio di olio in una padella da cottura.
- 5. Rosola il filetto d'agnello su tutti i lati ad alta temperatura, finché non forma una crosta marrone.
- 6. Rimuovi la carne dalla padella.
- 7. Adagia il filetto su una teglia da forno foderata con carta da forno.
- 8. Pelati gli spicchi d'aglio e tritali finemente.
- 9. Mescola l'aglio tritato con il resto dell'olio.
- 10. Sciacqua il limone con acqua calda e asciugalo.
- 11. Grattugia la scorza del limone per ottenere delle scorzette sottili.
- 12. Spremi il succo di mezzo limone.
- 13. Unisci le scorzette di limone e il succo di limone al composto di olio e aglio.
- 14. Spennella il filetto d'agnello completamente con questa marinatura.
- 15. Preriscalda il forno a 120 gradi Celsius (ventilato 100 gradi Celsius o livello gas 1-2).
- 16. Cuoci la carne in forno per 15-25 minuti.
- 17. Rimuovi la teglia dal forno.
- 18. Lascia riposare brevemente la carne.
- 19. Taglia il filetto a fette sottili in diagonale.
- 20. Adagia le fette di carne sui piatti.
- 21. Distribuisci le olive sulla carne.
- 22. Sciacqua le foglie di menta e scuotile per asciugarle.
- 23. Guarnisci il piatto finito con le foglie di menta fresca.
Valori per porzione
- kcal: 320
- Protein: 41 g · Fett/Fat: 17 g · Carbs: 2 g