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🍽️ Matjes con patate e dip di pancetta
977 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 800 g patate lesse
- 8 filetti di aringa
- 1 mela
- 2 cipolle
- 200 g cubetti di pancetta
- 2 cucchiaio olio vegetale
- 2 cucchiaio farina
- panna acida 4 cucchiaio
- prezzemolo tritato
Preparazione
- 1. Lava le patate accuratamente.
- 2. Cuoci le patate al vapore per circa 30 minuti, finché sono cotte.
- 3. Sciacqua il filetto di aringa sotto acqua fredda.
- 4. Asciuga il filetto di aringa con un panno da cucina.
- 5. Lava la mela.
- 6. Taglia la mela in quattro quarti.
- 7. Rimuovi il torsolo dai quarti di mela.
- 8. Taglia i quarti di mela in fette sottili.
- 9. Sbuccia entrambe le cipolle.
- 10. Taglia una delle cipolle a fette.
- 11. Taglia l'altra cipolla a cubetti fini.
- 12. Scalda l'olio in una padella.
- 13. Friggi la pancetta nell'olio caldo.
- 14. Aggiungi le cipolle tritate fini alla padella.
- 15. Friggi il mix leggermente fino a doratura.
- 16. Cospargi il mix con la farina.
- 17. Lascia che il mix diventi leggermente marrone.
- 18. Sfuma la padella con circa 200 Milliliter acqua.
- 19. Lascia che la salsa si addensi leggermente.
- 20. Condisci la salsa con pepe.
- 21. Trita il prezzemolo grossolanamente.
- 22. Mescola il prezzemolo nella salsa.
- 23. Rimuovi la salsa dal fuoco.
- 24. Aggiungi la panna acida alla salsa.
- 25. Adagia i filetti di aringa sui piatti.
- 26. Aggiungi i pezzi di mela e le fette di cipolla sui piatti.
- 27. Aggiungi la salsa.
- 28. Servi le patate lesse come contorno.
Valori per porzione
- kcal: 977
- Protein: 46 g · Fett/Fat: 69 g · Carbs: 44 g