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🥤 Tè alla malva e mate

8 kcal · 30 min · 4 porzioni

Ingredienti

• 2 cucchiaini di foglie di mate
• 1 cucchiaino di fiori di malva essiccati
• 0.5 cucchiaino di petali di rosa biologici essiccati
• 0.5 bacca di vaniglia piccola

Preparazione

1. 1. Metti le foglie di mate, malva e rosa in una piccola pentola.
2. 2. Versa 200 millilitri di acqua bollente sulle erbe.
3. 3. Copri la pentola e lascia in infusione il tè per 8-10 minuti.
4. 4. Apri la mezza bacca di vaniglia in lunghezza.
5. 5. Raschia la polpa di vaniglia con un coltello.
6. 6. Filtra il tè pronto in una tazza attraverso un colino.
7. 7. Mescola la polpa di vaniglia nel tè.

Valori per porzione

• kcal: 8
• Protein: 0 g · Fett/Fat: 0 g · Carbs: 1 g