← Tutte le ricette
🍰 Corone di Marzapane e Quark
292 kcal · 30 min · 4 porzioni
Cucina gratis con l’app MyFoody →
Ingredienti
- 150 g farina integrale di grano
- 150 g farina di farro
- lievito in polvere 3 cucchiaino
- 75 g zucchero (4 cucchiai rasi)
- 1 pizzico sale
- fiocchi di latte magri 150 g
- 100 ml latte (1,5 % di grassi)
- 80 ml olio di colza
- 100 g pasta di marzapane
- 25 g pistacchi tritati (2 cucchiai)
- 1 tuorlo d'uovo
Preparazione
- 1. Mescola le due farine e il lievito in polvere in una ciotola capiente.
- 2. Aggiungi zucchero, sale, quark, latte e olio alla ciotola.
- 3. Mescola il tutto con le fruste a gancio di un mixer a mano fino a ottenere un impasto liscio.
- 4. Prendi l'impasto dalla ciotola e mettilo su una superficie di lavoro leggermente infarinata.
- 5. Trita grossolanamente il marzapane.
- 6. Aggiungi i pezzi di marzapane tritati e i pistacchi all'impasto.
- 7. Impasta bene gli ingredienti con le mani nell'impasto.
- 8. Dividi l'impasto in 20 porzioni uguali.
- 9. Forma ogni porzione in un rotolo sottile di circa 30 centimetri di lunghezza.
- 10. Prendi due rotoli alla volta e avvolgili più volte l'uno intorno all'altro in modo sciolto.
- 11. Forma così una corda allungata.
- 12. Forma una corona con ogni corda.
- 13. Premi saldamente le estremità della corda nelle zone di giunzione, in modo che la corona tenga.
- 14. Fodera due teglie da forno con carta da forno.
- 15. Distribuisci le corone in modo uniforme sulle teglie.
- 16. Separa un uovo in tuorlo e albume.
- 17. Usa l'albume per qualcos'altro.
- 18. Mescola il tuorlo con un cucchiaio di acqua.
- 19. Spennella le corone con la miscela di tuorlo e acqua.
- 20. Preriscalda il forno a 180 gradi con aria calda/fredda (con ventilazione a 160 gradi o livello gas 2-3).
- 21. Inforna le corone una alla volta sulla griglia più in basso.
- 22. Il tempo di cottura è di circa 15 minuti.
- 23. Togli le corone dal forno.
- 24. Lasciale raffreddare completamente su una gratella per torte.
Valori per porzione
- kcal: 292
- Protein: 7 g · Fett/Fat: 14 g · Carbs: 32 g