← Tutte le ricette
🍽️ Salmone croccante al sesamo con salsa al limone
411 kcal · 30 min · 4 porzioni
Cucina gratis con l’app MyFoody →
Ingredienti
- 600 g filetto di salmone (dal pezzo centrale, senza pelle)
- 3 cucchiaio salsa teriyaki
- sale
- pepe
- 6 cucchiaio sesamo
- 2 cucchiaio olio di colza
- 1 limone
- 20 g zenzero (1 pezzo)
- 1 spicchio d'aglio
- 3 cucchiaio aceto di riso
- 3 cucchiaio salsa di soia
- 4 cipolline
- 1 scatolina cressone shiso
Preparazione
- 1. Sciacqua il filetto di salmone sotto acqua fredda.
- 2. Asciuga bene il pesce con carta da cucina.
- 3. Taglia il filetto a metà trasversalmente, in modo da ottenere due pezzi uguali.
- 4. Bagna i pezzi di salmone con la salsa teriyaki.
- 5. Condisci il pesce a piacere con sale e pepe.
- 6. Versa il sesamo su un piatto piano.
- 7. Gira i pezzi di salmone nel sesamo, fino a coprirli completamente.
- 8. Premi bene il sesamo sul pesce, in modo che aderisca.
- 9. Scalda un po' di olio in una padella antiaderente.
- 10. Rosola i pezzi di salmone a fuoco vivace per circa un minuto per lato.
- 11. Rimuovi i pezzi di salmone dalla padella.
- 12. Avvolgi ogni pezzo di pesce nella carta stagnola.
- 13. Metti i pacchetti di carta stagnola nel congelatore per 30 minuti.
- 14. Spremi il limone per ottenere il succo.
- 15. Pela lo zenzero e l'aglio.
- 16. Trita grossolanamente lo zenzero e l'aglio.
- 17. Schiaccia gli ingredienti tritati con un pizzico di sale nel mortaio, fino a ottenere una pasta fine.
- 18. Mescola il succo di limone, l'aceto di riso e la salsa di soia con la pasta.
- 19. Versa la marinata finita in una ciotola bassa.
- 20. Rimuovi i pezzi di salmone dal congelatore.
- 21. Metti il pesce nella marinata.
- 22. Lascia marinare il salmone per 15 minuti.
- 23. Gira i pezzi più volte durante questo periodo.
- 24. Pulisci le cipolline e lavale.
- 25. Taglia le cipolline a striscioline sottili.
- 26. Taglia il cressone shiso dal mazzo.
- 27. Rimuovi i pezzi di salmone dalla marinata.
- 28. Lascia scolare il succo in eccesso.
- 29. Taglia il pesce con un coltello affilato a fette sottili.
- 30. Adagia le fette sui piatti.
- 31. Bagna il salmone con il resto della marinata.
- 32. Cospargi il piatto con le cipolline.
- 33. Aggiungi il cressone shiso come decorazione.
Valori per porzione
- kcal: 411
- Protein: 34 g · Fett/Fat: 26 g · Carbs: 8 g